Vei suferi din nou și din nou până când vei ajunge la concluzia principală: „Este în trecut”.

S-au spus deja atât de multe despre necesitatea de a ne lua rămas bun de la trecut. Trecutul nu mai este periculos. Dacă trăiești în prezent, ceea ce se întâmplă aici și acum are putere.

Dar totuși, pentru un număr mare de oameni, ceea ce s-a întâmplat în trecut, este mult mai important decât astăzi. Oamenii trăiesc cu nemulțumiri vechi și așteptări neîmplinite. De fapt, ei se lipsesc de prezent.

Și nu există alt răspuns sau sfat aici decât să lași trecutul în trecut. Reconciliază, acceptă, supraviețuiește. Nu ridica acest lucru la nivelul unei tragedii a întregii tale vieți, ci pur și simplu tratează ceea ce s-a întâmplat ca pe un segment care a fost trecut de mult.

1. O persoană poate retrăi durerea trecutului de un număr infinit de ori în timp ce se cufundă în ea

Desigur, nu este ușor să uiți toate lucrurile neplăcute și chiar teribile prin care a trebuit să treci. Dar depinde de tine ce direcție alegi: să rămâi în continuare implicat în toate acestea sau să iei perspectiva reducerii semnificației acestui lucru.

2. Suferi din proprie voință, în conformitate cu alegerea ta

Da, poate că această alegere nu este pe deplin conștientă. Dar acest „rege” este cel care guvernează acum regatul tău.

Este foarte important să înțelegi, să simți, să recunoști că ești responsabil pentru alegerea ta. Inclusiv alegerea: cum și pe ce să cheltui puterea și energia.

3. Mulți oameni într-o astfel de situație trag concluzii greșite

De exemplu, își concentrează atenția asupra cât de răi erau acești oameni, cât de răniți au fost.

Dar este foarte important să încerci să te pregătești pentru cele mai creative și constructive concluzii care îți vor fi utile în prezent și viitor.

4. Trecutul tău poate fi orice, dar decizia ta cu privire la el poate fi și orice.

Poți crește un dragon uriaș din trecut care va interfera cu viața. Sau o poți reduce la o figurină mică care să-ți amintească de ceea ce merită luat în considerare acum.

Cu cât iei mai devreme decizia sinceră că părăsești trecutul în trecut, cu atât mai repede vei putea trăi cu adevărat în prezent.

Citește și: