Din nou scriu pe un subiect care este foarte important pentru mulți – suferința dragostei. Adesea o persoană suferă din cauza incertitudinii și ambiguității. Mai sunt grăunte de speranță că totul va fi bine până la urmă, va exista reciprocitate.
Scenariul „Nu mă ține și nu mă lasă”, „E confuz”, „Trece printr-o perioadă dificilă”, și așa mai departe se poate întinde pe mai multe luni sau ani. Schimbări emoționale, lipsă de explicații clare, incertitudine… Ei bine, ce mai e de căutat, cui și ce să demonstrezi aici…
Se pare că o persoană merge în cerc. Cheltuie partea din resursele sale pentru conservarea și repararea a ceva efemer. Cu cât stai mai mult în toate acestea, cu atât stai mai mult în această etapă a vieții și devine și mai nefericit și mai dependent.
O persoană se poate menține prinsă în iluzii, care nu vor duce decât la o mare suferință. În astfel de situații este important să găsești puterea de a privi situația din exterior.
Nu este ușor, doare, dar pur și simplu este necesar.
1. Cum se face asta? Înregistrează faptele și adună opinii independente
Odată cu listarea faptelor, totul este mai mult sau mai puțin clar. Dar ce este important în „strângerea de opinii”?
Aceasta este în plus. Măcar o dată, mergi la un psiholog și vorbește cu câteva persoane care, în opinia ta, pot fi obiective. Desigur, decizia depinde de tine, iar cuvintele acestor oameni te vor ajuta pur și simplu să evidențiezi ceva.
2. Extrage din emoții și enumeră numai faptele
După cum se spune: „Dezactivează sunetul”. Cum arată toată această imagine fără sunetul scuzelor, așteptărilor tale etc.?
3. Întreabă-te, ce ai sfătui un prieten într-o situație similară?
Iată o altă perspectivă care te conduce către soluții simple, dar oportune.
4. Semințele putrezite nu vor germina niciodată
Dacă nu există altceva decât așteptări, atunci este inutil să investești în el ca pe ceva solid.
5. Ai o responsabilitate, în primul rând, față de tine însuți – aceasta este responsabilitatea pentru bunăstarea și fericirea ta
Acesta este unghiul din care este util să te uiți la propriile povești prelungite. Ai trăit deja suficient în acest scenariu, ai văzut deja totul. Înțelegi deja ce se va întâmpla în continuare. Poți vedea clar toate acestea pășind puțin în lateral.
