În orice relație, fie ea romantică sau de prietenie, trebuie să ne respectăm pe noi înșine. Altfel, suntem din start sortiți eșecului. E doar o problemă de timp – când răbdarea ta izbucnește!
Demnitatea este granița noastră personală și emoțională, care funcționează ca un fel de scut psihologic. Adică ridicăm steagurile după care nu vom permite nimănui să intervină, iar armonia, sănătatea relațiilor și a legăturilor noastre sociale depind de locul în care vor fi localizate.
În relațiile amoroase, suntem și mai vulnerabili. De îndată ce începem să facem concesii, împingând aceste steaguri din ce în ce mai mult, devenim imediat dependenți de alte persoane. Scutul nostru începe să se prăbușească chiar în fața ochilor noștri!
Dacă ne-am opri măcar o secundă și am privi situația din lateral, am fi îngroziți. Dar puțini oameni se gândesc la astfel de lucruri, în ciuda faptului că ne determină fericirea și bunăstarea noastră.
Cel mai probabil, încercăm să nu ne gândim la asta, pentru că suntem sub influența unui prejudiciu foarte dăunător, că dacă iubim pe cineva, ar trebui să le oferim totul fără a aștepta nimic în schimb.
Uneori este foarte dificil să distingi o adevărată manifestare a iubirii de manipularea emoțională. Și acest lucru este foarte important, pentru că sub atac este propria demnitate.
Demnitatea este respectul de sine
Te voi iubi până când demnitatea îmi va spune: „Destul!” sau „Ajunge!”
Dacă ai simțit vreodată acest lucru, atunci trebuie să-ți amintești că iubirea are și o limită. Și se numește – demnitate proprie.
Oamenii într-un fel sau altul ne afectează respectul de sine. Deși, cu toții, am citit în mod repetat sfaturi care ne spun că doar noi înșine avem dreptul să decidem cine merită respectul nostru, cei dragi încă ne afectează și – foarte mult. Da, părerea lor nu este un factor determinant, dar a nega existența ar fi o prostie.
Mai mult, cercetătoarea canadiană Nora Jacobson a găsit o relație strânsă între demnitate și sănătate: dacă suntem maltratați, atunci ne îmbolnăvim și devenim deprimați – mult mai des.
Fericirea și pacea din suflet depind de demnitatea ta
Când ne îndrăgostim, ne deschidem sufletele și inimile. Și o facem absolut gratuit. Și este corect – dacă nu riști să devii vulnerabili, nu vei ști niciodată ce este iubirea. Sărim fără a ne gândi în oceanul sentimentelor și ne simțim fericiți.
Cu toate acestea, reține că în joc: este respectul tău de sine, demnitatea și dreptul tău de a fi fericit. Orice persoană are dreptul să ceară respect pentru sine. Și dacă nu-l primește, atunci ar trebui să se ia o decizie puternică: „Destul!”
Ori de câte ori te afli într-o situație dificilă din punct de vedere emoțional, când demnitatea ta este în pericol, repetă-ți următoarele lucruri.
Aceasta îți va permite să pătrunzi mai mult în ele, care, la rândul lor, va trezi două calități necesare – curaj și determinare.
Deci, ce-ți poți spune?
1. Nimeni nu are dreptul și nu ar trebui să-ți spună cum să trăiești sau să fii fericit.
2. O persoană care iubește cu adevărat nu îți va manipula sau umili niciodată demnitatea.
3. Un partener bun întărește stima de sine, nu distruge.
4. Dacă te iubește, va avea grijă de tine în fiecare zi.
5. Relațiile și căsătoria implică munca în echipă. Unul care se gândește doar la sine nu este pregătit pentru o relație.
6. Ai dreptul să vorbești deschis și direct despre ceea ce crezi și să indici ceea ce este frustrant sau inacceptabil.
7. A spune „NU” nu este un act egoist, ci o apărare a propriei demnități.
8. Meriți să fii iubită.
9. Trebuie să fii puternică și să impui respect.
10. Iubirea adevărată începe cu iubirea de sine. Dacă alții te fac să te simți inutil, atunci ceva nu este în regulă și ar trebui să schimbi situația.
11. Poți și îți vei controla realitatea. Nu trebuie să te supui dorințelor și capriciilor altora.
12. Ești frumoasă, puternică și curajoasă. Și ai dreptul la fericire, ca orice persoană de pe Pământ. Tu ești arhitectul vieții tale, nu altcineva.
13. Vei proteja și avea grijă întotdeauna de oamenii pe care îi iubești. Dar ai și dreptul de a cere aceeași atitudine în schimb. Până la urmă, o meriți!
Sentimentul demnității este foarte important. Nu uita de asta un minut, pentru că fericirea și pacea în suflet depind de ea.
