Nu mai încerca să fugi de propriile emoții. Acceptă-le!

Emoțiile pot fi uneori copleșitoare și confuze, însă fără să ne dăm seama pot aduce multe schimbări în viața noastră. Astfel că e firesc să apelăm la emoții atunci când avem de luat decizii importante.

Totodată, emoțiile vin cu un mesaj important și datorită lor putem simți bucuria, dragostea, încrederea, speranța, liniștea sufletească. Dacă ne lăsăm cuprinși de emoții nu înseamnă că suntem mai slabi, ci dimpotrivă putem să fim extrem de puternici.

Indiferent de starea noastră interioară, acestea ne oferă resursele necesare pentru a putea comunica. Emoțiile sunt asemenea unor ochelari care pot pătrunde în cele mai adânci răni din suflet, iar pe fața ta se poate citi tristețea, bucuria sau supărarea.

În primul rând, exprimarea emoțiilor este un lucru necesar și în același timp pot fi o sursă de inspirație pentru tine. Cu cât le accepți mai mult, cu atât vei fi mai fericită.

Fie că sunt pozitive ori negative, emoțiile trebuie să rămână în viața ta. Nu le da o parte și nu te gândi că exprimarea lor față de ceilalți ar putea fi o slăbiciune.

Nu încerca să îți schimbi modul de a gândi deoarece nu vor dispărea din viața ta. Unele situații ne pot provoca emoții greu de înțeles, dar tot ele se pot schimba continuu. Nu este nicidecum greșit să simți o emoție de mai multe ori. Da, poți râde și plânge în același timp!

Emoțiile nu ne sunt nici prieteni, nici dușmani. Dacă plângi, acceptă-ți durerea și lasă-i pe cei din jur să îți fie alături. Nu mai fugi de propriile emoții și gânduri. Încearcă să le recunoști și să le conștientizezi pentru că datorită lor vei avea parte de noi experiențe care te vor bucura.

Articol scris de: Călina Iov