Problema deprecierii este familiară pentru mulți. Cea mai apropiată și mai iubită persoană îți poate devaloriza rudele, colegii și cei pe care îi consideri prieteni apropiați.
Cineva devalorizează aspru, categoric, direct. Cineva cu grijă, voalat, aruncând lucruri urâte în porții mici. Devalorizarea poate apărea în diferite formate: critică nesfârșită, neglijare, ridicolizare, ignorare, comparații derogatorii ale tale cu ceilalți. Realizările și punctele tale pot fi în mod deliberat minimalizate, interpretate ca amuzante sau nu ale tale.
De ce oamenii devalorizează? Ei pot face acest lucru inconștient, pur și simplu pentru că sunt obișnuiți să se comporte astfel, pentru că oamenii s-au comportat adesea astfel față de ei.
Poate că nu consideră asta ca devalorizare, ci pur și simplu ca o expresie a părerii lor sau, mai mult, ca un sprijin. Dar se pot devaloriza și destul de deliberat, pentru că invidiază, se tem de această persoană, se tem de puterea lui, se consideră mai slabi în comparație cu el și așa mai departe.
Acești oameni pot avea o varietate de motive pentru a se comporta în acest fel. De ce să-ți petreci mult efort și timp să descoperi totul? Este mult mai important să-ți dezvolți propria abordare, să te decizi asupra unei poziții pentru a filtra negativitatea și toxicitatea.
Un gând important în acest subiect: „Nimeni nu te poate devaloriza fără consimțământul tău”. Acești oameni pot spune și gândi orice vor, se pot salva, se pot distra și se pot proteja. Crezi că acest lucru este justificat?
1. Alege o reacție la aceasta în funcție de situație
Există situații în care merită să ripostezi și când este mai bine să ignori pur și simplu. Principalul lucru este că nu o lași în tine.
2. Complexele și temerile lor sunt problemele lor
Lasă-i să aibă grijă de ei înșiși și să se trateze singuri. De ce ar trebui să te joci alături de ei și cu prețul stimei de sine?
3. Mult mai important este ceea ce crezi despre tine, cine crezi că ești
Ce crezi despre tine? Ce este important pentru tine personal? Opiniile din jur pot fi diferite, dar totul este doar o briză. Cel mai important lucru este atitudinea ta față de tine și relația ta cu tine însuți.
4. Nimeni nu te poate devaloriza fără acordul tău
Nu le da drepturi și nu le da putere în viața ta. Filtrează acest lucru la intrare. Este mai bine să-ți cheltui energia pentru propria ta creștere și dezvoltare.
