Atâția oameni se agață de relații în care sunt nefericiți, în care se simt rău. De ce? Explicații frecvente: „Mi-e frică de singurătate”, „Nu vreau să fiu singur”, „Frica de singurătate este mai puternică”.
Dar ce oferă această singurătate? Și ceea ce se întâmplă acum între voi poate fi numit o relație cu drepturi depline și fericită?
Această scuză, „Mi-e frică de singurătate, așa că o îndur” este o capcană cruntă. Persoana se duce la disperare. Continuă să fie într-o cușcă, hrănindu-se cu idei că într-o zi lucrurile se vor îmbunătăți în această relație, într-o zi partenerul se va schimba, își va da seama de totul, va începe să iubească diferit și așa mai departe.
Dar dacă separi așteptările și iluziile de ceea ce este în realitate, poate apărea o imagine inestetică:
– Indiferență
– Antipatie
– Înşelăciune
– Trădare
Dar până la urmă sau în total – aceeași singurătate. Singurătatea în relații. Singurătate în care investești, pe care o crești, susții, căreia îi dai partea din resursele tale.
Adică, ceea ce te temi cel mai mult este deja în viața ta. Mai mult, este crescut și susținut chiar de tine.
1. A avea o relație nu este o garanție a fericirii.
Este important să evaluezi nu doar faptul că ai o relație, ci și ceea ce îți oferă relația. Ce îți place in general?
Poate că este timpul să ștergi semnificația tiparelor pe care ți le impune mediul tău.
2. Singurătatea într-o relație este mai rea decât singurătatea
Doar că o perioadă de singurătate este un moment pentru a te înțelege și a crea ceva nou, util și interesant pentru tine.
Singurătatea într-o relație este atunci când îți consumi puterea în gol. Supraviețuiești singur și în același timp rămâi acolo unde ești inconfortabil și pur și simplu te simți prost.
3. E timpul să-ți evidențiezi propriile concepții greșite
Nu este foarte plăcut să recunoști asta pentru tine, dar tot trebuie să o faci.
Spune adio vechilor credințe distructive pentru a-ți permite să fii fericit. Cine ți-a spus că fericirea ta poate fi doar cu acea persoană?
4. Este timpul să faci față fricii de singurătate
De ce ți-e atât de frică de singurătate? Poate pentru că ți-e frică să fii singur cu tine însuți. Poate pentru că unele lucruri vor trebui să fie exprimate sincer pentru tine.
Există putere în singurătate, există multe posibilități în singurătate. Acesta este momentul în care poți să te înțelegi mai bine și să găsești calea potrivită către fericirea ta.
5. Este timpul să începi să investești în altceva
Nu te agăța de un scenariu bolnav care nu te-a făcut fericit. Ești obișnuit cu asta, nu ți-ai dat ocazia să vezi alternative. Acum este momentul să remediezi toate acestea.
