Cred că unul dintre marile motive pentru care mulți oameni nu primesc ceea ce merită într-o relație este că nu au definit niciodată cu adevărat ce vor accepta și ce nu vor accepta.
Valoare de sine scăzută și eșecul de a menține limitele te pot aduce cu ușurință la o relație nesănătoasă, toxică sau pur și simplu plictisitoare.
Punctele de mai jos trebuie să-ți amintească de ceea ce meriți de la partenerul tău într-o relație:
1. Comunicare sănătoasă.
Înțeleg că nu toată lumea este un comunicator ideal. De fapt, unii oameni sunt de-a dreptul nasoli la acest capitol.
Dar, o parte a intrării într-o relație este să faci angajamentul de a deveni mai bun în multe domenii ale vieții, comunicarea fiind în fruntea listei.
Comunicarea sănătoasă într-o relație necesită nu numai disponibilitatea de a vorbi deschis, ci și de a asculta activ. Nu doar permiți celuilalt să vorbească, ci să absoarbă cu adevărat și să răspundă la ceea ce spune (sau nu spune).
Un cuplu poate prospera atunci când amândoi se simt confortabil și în siguranță, permițând partenerului lor să-l vadă așa cum este fără teama de a fi judecat. Nu doar fizic, ci și mental și emoțional.
S-ar putea să nu devină natural, dar comunicarea dintre parteneri poate fi învățată atunci când se depune efortul și atenția corespunzătoare pentru ca aceasta să funcționeze.
2. Acceptarea deplină a trecutului tău.
Când intri într-o relație, îți aduci tot trecutul cu tine. Traumele din trecut, frângerile de inimă, durerea – de asemenea bucurii, lecții valoroase, amintiri fericite și viziuni pentru viitor.
Pentru ca partenerul tău să te iubească cu adevărat, trebuie să accepte și să îmbrățișeze pe deplin viața care te-a condus către el.
Aceasta înseamnă să nu fii gelos, sau amar sau supărat în legătură cu trecutul, ci să încerci să-l înțelegi și rolul pe care l-a jucat în dezvoltarea cuiva.
Meriți un partener care vede toată măreția care vă așteaptă pe amândoi și te ajută să-ți arate că traumele trecutului nu mai trebuie să vină în viitor.
Dacă cineva nu acceptă de unde vii, nu poate fi pe deplin parte din locul în care mergi.
3. Consecvență.
Ai o istorie de a găsi scuze pentru comportamentul rău al oamenilor?
Dacă da, nu ești singur. Împărtăși această tendință în comun cu alții cărora le este greu să se apere sau să mențină standardele pentru ceea ce merită într-o relație.
Meriți pe cineva care nu te va face să te întrebi dacă vorbește sau nu serios în privința ta. Cineva care se prezintă pentru tine și relația ta cu aceeași energie și entuziasm în fiecare zi, pentru că asta este necesar pentru ca ceva să funcționeze pe termen lung.
Consecvența creează încredere – fără ea, nu știi niciodată la ce să te aștepți de la partenerul tău, ceea ce face imposibil să ai încredere în el, să te simți în siguranță cu el sau să te bazezi pe el.
4. Prioritizează-ți fericirea.
Relațiile prosperă atunci când cuplurile pun „noi” înaintea la „eu”.
Aceasta înseamnă să fii alături de cineva care ia în considerare fericirea și bunăstarea ta oricând se ia o decizie care ar putea să o afecteze.
Înseamnă să retragi lucrurile care te fac să te simți inconfortabil și să te apleci spre lucrurile care te luminează. Desigur, ei nu ar trebui să-și sacrifice propria fericire sau bunăstare pentru a păstra zâmbetul – cheia aici este fericirea reciprocă.
Vine împreună cu compromis și echilibru. Ambii parteneri trebuie să prioritizeze fericirea celuilalt pentru ca fiecare să se simtă văzut și apreciat.
5. Sprijin și încurajare.
Ai avut vreodată o idee grozavă, ai realizat o realizare grozavă sau te-ai încântat de o nouă oportunitate, dar partenerul tău a doborât-o sau a minimizat-o?
Acest lucru îți poate scoate tot vântul din pânze și se poate simți înfrânt sau descurajator.
Într-o relație sănătoasă, partenerii își susțin și încurajează reciproc pasiunile și ambițiile. Ele te vor face să te simți invincibil, de parcă ai putea să învingi lumea și să realizezi orice ți-ai propus – pentru că ei vor fi alături de tine tot timpul.
6. Afecțiune.
Toată lumea arată afecțiunea în moduri diferite, dar cum o primești?
Poate că limbajul tău de dragoste este atingerea fizică, sau timpul de calitate, sau actele de serviciu…
Oricare ar fi, un partener care merită sarea va depune eforturi pentru a se asigura că simți dragostea pe care ți-o oferă în moduri care rezonează cu tine.
Ar putea fi nevoie de mai mult efort din partea sa dacă metoda nu le vine în mod natural, dar asta este ceea ce faci când iubești pe cineva – depui la muncă.
7. Prietenie.
Poți avea o prietenie fără o relație, dar nu poți avea o relație fără o prietenie. Desigur, nu mă refer la prietenie platonică – dar totuși la prietenie.
Cum este relația ta cu cei mai buni prieteni ai tăi? Poți să te deschizi despre orice. Îți place să petreci timp cu ei, indiferent ce faci. Te simți pe deplin confortabil să fii tu însuți în preajma lor.
Partenerul tău ar trebui să te facă să simți toate acestea și multe altele.
Relațiile pe termen lung nu sunt construite doar pe acte de dragoste, conversații profunde și dragoste. Ele sunt, de asemenea, construite pe părțile banale, plictisitoare ale vieții care o împărtășiți inevitabil împreună. Treburi, facturi, comisioane, sarcini normale de zi cu zi.
Toate acestea devin mai ușor de gestionat (și chiar distractive), dacă le faci alături de cel mai bun prieten al tău.
8. Pasiune.
Ai fost vreodată cu un partener care nu pare pasionat de tine? Nasol, nu-i așa?
Cineva care își exprimă pasiunea față de tine ca ființă umană este o experiență împlinitoare și plină de satisfacții. Te simți dorit, apreciat – chiar poftit.
Pasiunea nu există doar în dormitor, ea se arată în modul în care interacționăm unul cu celălalt, cum ne ținem de mână, cum facem lucrurile unul pentru celălalt cu entuziasm.
Viața este prea scurtă pentru a rămâne într-o relație lipsită de pasiune.
9. Pace.
Celălalt punct care este prea des trecut cu vederea. Când stai pe canapea noaptea, după o zi lungă – simți pace.
Când stai în brațele sale într-o duminică dimineață înainte de a te ridica din pat – simți pace.
Când îl vezi dincolo de cameră și simți liniștea care vine din a ști că este pe deplin al tău – simți pace.
Partenerul potrivit nu îți fură viața de pace. Nu te aruncă în haos și nu te fac să simți că ești prins într-o furtună.
În schimb, te adăpostește de asta și te face să te simți calm, în siguranță și îngrijit.
10. Respect.
Nimeni nu poate avea deplină încredere în tine sau nu te poate iubi dacă nu te respectă mai întâi.
Și dacă cineva nu îți respectă opiniile, intelectul, punctele tale de vedere sau valoarea ta ca ființă umană, atunci nu merită investiția ta emoțională.
11. Îngrijirea lor de sine.
Așa este, meriți ca partenerul tău să aibă grijă de… ei înșiși.
A avea grijă de propria bunăstare mentală și fizică echivalează cu capacitatea lor de a menține o relație sănătoasă.
Dacă nu-i va păsa de el însăși, cum poți avea încredere că-i va păsa de tine?
Dacă nu-și prețuiește propria sănătate, cum o pot aprecia pe a ta sau pe cea a copiilor tăi?
Dacă nu depune un efort constant pentru a se îmbunătăți în timp, cum poți rămâne atras și entuziasmat de el ca partener?
12. Dedicare deplină.
Folosesc cuvântul dăruire în locul angajamentului pentru că cred că sună mai intenționat. A fi dedicat necesită efort. Este nevoie de claritate și scop. Este nevoie de o alegere deliberată pentru a apărea.
Oamenii rămân tot timpul implicați din toate motivele greșite.
Dar dăruire – înseamnă că ai ales această persoană pentru a-și construi o viață plină de iubire.
Și asta, prietene, este exact ceea ce meriți.
