Cum te umilești și devalorizezi în relații? 9 puncte principale

Un număr considerabil de oameni se plâng de devalorizare, neglijență și răceală în relații.  Lucrurile se înrăutățesc doar și acest lucru se poate întâmpla din diverse motive.

Da, fiecare are povestea lui. Oameni diferiți, circumstanțe diferite, motive diferite. Aici mă concentrez pe greșelile pe care le fac oamenii.

1. Îți adaptezi întreagă viață la relații

Relația ta este întotdeauna pe primul loc. Fără relații nu există viață. Partenerul se obișnuiește cu asta și o consideră de la sine înțeles. În plus, îți arăți dependența și fixarea.

2. Renunță la valorile tale

Depășești valorile și principiile de bază care sunt importante pentru tine. De exemplu, valorile tradiționale ale familiei, loialitatea sunt importante pentru tine sau, de exemplu, ai ambiții mari de carieră. Dar accepți termenii partenerului tău, care contrazic acest lucru. Te rupi de dragul relațiilor.

3. Nu ai deloc limite

Orice este posibil la adresa ta. Nu spui cuvântul „nu”. Ai răbdare și taci când ceva nu-ți convine.

4. Arată-ți nevoia de relație

Faci clar că această relație este totul pentru tine.

5. „Porți” relația asupra ta

Echilibrul de semnificație este deranjat. Inițiezi întâlniri mai des si oferi ceva. Fii primul care face pace, chiar dacă nu e vina ta.

6. Exprimarea constantă a temerilor că vei fi abandonat

„Dar nu mă vei părăsi”, „Dar cu siguranță mă iubești.” Partenerul tău poate fi atins de asta pentru un anumit moment, dar apoi va începe să te neglijeze.

7. Ești gelos pe toată lumea

Da, există motive obiective pentru gelozie și pentru a discuta acest subiect. Dar atunci când o persoană este fixată pe acest lucru, caută motive, atunci aceasta arată lipsa de încredere în sine și supraestimează importanța partenerului.

8. Fă sacrificii de dragul relației

Îți sacrifici cariera, renunți la hobby-ul tău preferat și renunți să comunici cu oameni care sunt semnificativi pentru tine.

9. Te devalorizezi

Vorbește despre neajunsurile tale. Tu însuți folosești un limbaj disprețuitor.

Este important să urmărești acest lucru nu numai de dragul de a construi relații echilibrate și sănătoase, ci și pur și simplu de dragul tău. Acestea sunt manifestări ale auto-programarii negative, care în cele din urmă afectează negativ încrederea și stima de sine.

Citește și: