Cum să înveți să spui „NU” și să nu suferi pe urma a ceea ce urmează

Mulți oameni nu-și doresc să cedeze, dar totuși o fac, pentru că asta este firea lor. 

Acest lucru este valabil și pentru femei atunci când nu sunt atrase de un bărbat. El o întreabă: „Ne vedem diseară?” Și ea îi răspunde: „Nu pot azi”, dar apoi iese cu el.

Și bărbații care sunt împovărați cu muncă suplimentară la serviciu și nu vor să o facă. Dar le este frică de conducere și nu pot spune nu și escalada relația.

Există o mulțime de probleme în familiile în care unul dintre soți nu este de acord cu celălalt, dar din anumite motive nu poate spune nici nu.

Mai mult, chiar dacă nu suntem de acord cu ceva, nu putem transmite direct dezacordul și reticența noastră. Încercăm cumva să ocolim acest lucru. Ceea ce tinde să fie folosit împotriva noastră. Și toate acestea dintr-un singur motiv: nu putem spune nu.

De ce ne este greu să spunem NU?

De ce este imposibil pentru mulți oameni? Care sunt consecințele neplăcute pe care le resimte cineva?

Trebuie să recunoști că, atunci când spui nu, acest lucru provoacă uneori jigniri sau conflicte deschise. Și de aceea mulți oameni spun evaziv: „Mă voi gândi la asta. Poate. Nu acum, dar în curând o voi face”. Gândindu-mă că acest lucru ar putea cumva să elimine singur cererea. E ca și cum nu ai fi spus nu și nu ai fi jignit.

Iar dacă persoana care întreabă este insistentă, trebuie să găsești altceva. Mulți oameni cred că, dacă dau un răspuns evaziv, se va înțelege că a fost un fel de respingere. Cum poți face asta?

Nu se poate! Dacă o persoană vrea să audă DA, va auzi DA în acea evaziune. Dacă persoanei nu i se spune direct, ea se va agăța de ceea ce i s-a spus: „Altă dată, apoi altădată”.

Aici, bineînțeles, depinde de tine. Dar dacă nu vrei să dai, trebuie să-ți arăți imediat limitele.

Ascultă, prietene, hai s-o luăm așa: prietenia noastră este separată, până și finanțele ne sunt separate.

Aici se întâmplă un lucru foarte curajos. Cel care spune nu, de obicei, nu se teme de conflict. Dar este posibil să raționăm diferit.

Bărbatul ți-a creat o problemă și tu i-ai creat alta în loc. Adică, el te-a nedumerit cu cererea sa, iar tu l-ai nedumerit cu răspunsul tău.

Apoi se ajunge la această situație. Ei cred că ești o persoană rea. Trebuie să răspunzi: „Bine, dacă așa crezi, atunci nu fi prieten cu mine”. Un prieten adevărat nu se va supăra niciodată.

Dar dacă ai nevoie de bani pentru ceva important? Există, de asemenea, un aspect interesant aici. Dacă această situație creează o problemă serioasă și prietenul tău te refuză, vei considera că nu este o situație prietenoasă.

Trebuie să înțelegeți ce fel de cerere este, dacă este adecvată.

Oamenii trebuie să accepte oamenii așa cum sunt. Și dacă răspunsul este nu, fără resentimente. Nu trebuie să faci lucruri care nu-ți plac.

Nu trebuie să eviți un răspuns și trebuie să te exprimi clar. Oamenii nu se simt jigniți de o astfel de persoană, dimpotrivă o iau în considerare și o respectă.

Dacă o persoană articulează în mod clar ceea ce dorește, nu există probleme.

De asemenea, este important de știut că, uneori, oamenii nu numai că nu sunt capabili să spună „nu”, dar comit imediat acțiuni pripite.

Dacă nu știi cum să reacționezi, nu trebuie să reacționezi în niciun fel! Nu trebuie să dai reacții necugetate.

Dacă nu știi cum să răspunzi la o solicitare sau sugestie, să faci un pas înapoi, gândește-te și decide cum dorești să procedezi.

Deciziile emoționale sunt dictate de propriile emoții. Trebuie să ai încredere în tine însuți și atunci problema va fi rezolvată.

Totuși, această problemă există. Mulți oameni se tem să spună nu, în cazul în care vor fi respinși și ei.

Spunând DA celorlalți, asigură-te că nu-ți spui ție NU. – Paulo Coelho