Da, se întâmplă adesea ca după despărțire, după pauza finală, când faptele sunt clare, punctele sunt stabilite, o persoană să stea într-o stare de neînțeles pentru el. Între trecut și viitor. Este foarte important să-ți amintești în această perioadă că totul îți este supus și sub control.
Relația s-a terminat, povestea dintre voi doi a murit. Dar ești în viață, ai un prezent și un viitor minunat.
Întoarce-te. Aduce-te în prezent cu muzică distractivă și șampanie. Începe un nou capitol interesant al vieții.
1. Evaluare independentă
Încearcă să privești acțiunile fostului tău nu prin ochii unui îndrăgostit, ci prin ochii unui observator terț obiectiv independent.
Când ești din nou adus în emoții, atunci încearcă să te întorci la acest plan rațional.
2. Trăiește aici și acum
Nu poți trăi decât astăzi sau acum. Dar, se dovedește că încăpățânezi să continui să trăiești în trecut.
Fă-ți planuri pentru ziua respectivă, caută lucruri mai importante și mai interesante astăzi. Chiar dacă până acum pare că cumva nu se aprinde, nu te interesează, atunci continuă să o faci și te vei implica.
3. Tu deții controlul
Amintește-ți că sursa suferinței este în tine, nu în exterior. În consecință, lucrezi cu ea.
Amintește-ți că responsabilitatea îți revine în întregime. Sentimentele nu te stăpânesc, dar tu ești la cârma a tot ceea ce se întâmplă.
4. Motivație suficientă pentru a merge mai departe
Despre trecerea de la trecut la prezent. Visează, planifică, fă previziuni. Caută ceva de care să te apuci. Aprinde lanterna și mergi înainte.
5. Nu este nimic acolo
Toate acestea sunt create și menținute în conștiința ta, în sentimentele ta. Da, nu poți renunța peste noapte. Dar este important să-ți repeți cât mai des posibil că nu există viață în trecut, nu există nimic viu acolo. Aduci totul la viață doar în mintea ta.
6. Oferă-ți o stare de lejeritate
Recunoaște-te, împacă-te, acceptă că nu are rost să te uiți la acest trecut.
Aruncă ca o piatră grea de pe umeri nevoia de a suferi din cauza trecutului pe care ți l-ai imaginat. A fost și asta e. Acum nu mai are greutate în prezent.
7. Nu există o astfel de relație, dar există tu și viața ta
Vei umple această viață mai departe. Aici totul este viu, în creștere, plin de energie. Simte-l și fă un nou pas chiar acum.
Fii un vrăjitor bun pentru tine. Întoarce-te dintr-un basm sumbru la un cadou luminos și confortabil pentru tine.
