Încrederea într-o relație este esențială. Și în timp ce înșelarea implică de obicei o lipsă de fidelitate, există multe alte lucruri care nu sunt înșelăciuni din punct de vedere tehnic, dar pot submina încrederea și intimitatea dintre parteneri și chiar pot ruina relația în ansamblu:
Conversații secrete
A avea conversații private cu cineva de gen opus și a le ascunde în mod deliberat de partenerul tău poate crea suspiciune și un sentiment de trădare. Chiar dacă conversațiile sunt nevinovate, secretul care le înconjoară poate fi în detrimentul relației tale.
Flirt excesiv
Flirtul în afara unei relații, fie în persoană, fie online, poate arăta partenerului tău clar că cauți atenție de la altcineva. Deși glumetele inofensive sunt normale, flirtul excesiv poate depăși granițele și poate semăna semințe de îndoială.
Detalii intime
Dezvăluirea detaliilor personale sau intime ale relației tale cu altcineva poate submina încrederea. Mai ales dacă partenerul tău nu a dat permisiunea de a dezvălui astfel de informații.
Găsind sprijin emoțional în altă parte
A apela la altcineva, cum ar fi un fost partener sau un prieten apropiat, pentru sprijin emoțional în locul partenerului tău poate submina intimitatea emoțională dintre voi. Deși este important să ai o rețea de sprijin, alegerea unui străin în locul partenerului tău de viață nu este tocmai o idee bună.
Verificarea rețelelor sociale ale fostului tău
Monitorizarea obsesivă a profilurilor din rețelele sociale ale foștilor parteneri sau ale intereselor romantice din trecut poate indica sentimente nerezolvate sau o lipsă de angajament față de relația ta actuală. De asemenea, îți poate face partenerul să se simtă nesigur și inferior.
Minciuni în lucruri mărunte
Minciuna, chiar și despre chestiuni aparent minore, poate submina încrederea în timp.
Comparându-ți partenerul cu alții
Compararea constantă a partenerului tău cu ceilalți, fie în ceea ce privește aspectul, realizările sau caracterul, îl poate face să se simtă subevaluat. De asemenea, poate provoca sentimente de nesiguranță și resentimente.
Ascunderea informațiilor
Reținerea intenționată a informațiilor importante de la partenerul tău, cum ar fi probleme financiare sau probleme personale, poate împiedica comunicarea deschisă și poate contribui la neîncredere. Transparența este esențială pentru construirea unei baze solide de încredere.
Infidelitate emoțională
Dezvoltarea unei conexiuni emoționale profunde cu cineva din afara unei relații, chiar și fără intimitate fizică, poate fi la fel de dăunătoare ca infidelitatea fizică. Împărtășirea gândurilor, sentimentelor și dorințelor intime cu altcineva decât partenerul tău poate duce la sentimente de trădare.
