Uneori, cel mai bun lucru pe care îl putem face pentru noi înșine … este să nu facem nimic. Cel puțin la început. Desigur, acest lucru va necesita o anumită reținere, dar în final, va merita.
La urma urmei, se întâmplă deseori că după ce mergem la somn și ne trezim a doua zi, ne dăm seama că nu este totul chiar atât de înfricoșător. Așa că acordă-i timp nefericirii tale cât trebuie. Totul va fi rezolvat treptat de la sine.
Nu vom reacționa la incident la fel de brusc ca la început. Și pe lângă acest moment, cel mai probabil, vom umple mintea cu alte griji iraționale. Acesta este un ciclu nesfârșit prin care ne obligăm să trecem.
După ce ai experimentat lovitura sorții, încearcă ceva timp să nu iei nicio decizie serioasă. Fiecare dintre noi are un mecanism de autoapărare, care ne încurajează să luăm anumite acțiuni pentru a interveni în situație chiar acum. Dar îmbunătățirea pentru o clipă nu înseamnă deloc că vom fi bine pe termen lung.
Nu te grăbi să accepți o întâlnire imediat după destrămarea relației anterioare. Salvează scrisoarea pe care vrei să o trimiți și citește-o din nou mâine. Abține-te de a face un apel telefonic care ar trebui să rezolve ceva important în viața ta. Dă-ți o șansă să regândești totul la un nivel mai profund.
Învață să fii doar tu. Încetează să te străduiești constant pentru ceva mai mult și permite-ți să te bucuri de ceea ce ai.
Pentru că, pe lângă aspirațiile noastre interne, mai există o forță externă. Indiferent dacă îl crezi sau nu, totuși depinzi într-o oarecare măsură de acest factor. Prin urmare, încearcă să ajuți această forță externă să funcționeze în favoarea ta.
Când se întâmplă ceva foarte neplăcut, poate fi foarte dificil să mențineți expunerea. În orice caz, evenimentele din viața noastră se întâmplă, de cele mai multe ori, după un scenariu neplanificat. Și, până la urmă, se dovedește că: tot ceea ce ni s-a întâmplat a fost spre binele nostru.
