8 moduri de a rezista manipulării masculine

Femeile par a fi mai slabe și, prin urmare, sunt mai des victime ale manipulatorilor. Dar cel mai trist și mai frustrant este atunci când „păpușarul” este cel care a jurat la altar să te protejeze, să te iubească și să aibă grijă de tine.

Dar, în schimb, ești inculcată de vinovăție, îndoieli de sine, provocată la emoții inutile, rănită. Nu pentru că ești rea sau slabă, ci pentru că este avantajos și convenabil pentru soțul tău.

În general, atunci când persoana iubită nu are de gând să schimbe nimic în atitudinea sa față de tine, ar trebui să te gândești dacă ai nevoie de o astfel de fericire.

Dar, indiferent de decizia la care ajungi, trebuie să știi cum să interacționezi cu manipulatorul tău. Iată opt tehnici dovedite pentru a ajuta femeile să reziste la manipulare:

1 Realizează că ești demnă, valoroasă, unică

Manipulatorii încearcă adesea să creeze o teamă că, fără el, nu ești nimeni și nimeni nu are nevoie de tine. Dar aceasta este o minciună sfruntată, soț profitabil.

Există multe scenarii în viață. Și soțul tău – este doar unul dintre cele posibile. Și tu –  unică și inimitabilă, al doilea nu este, și ai dreptul de a alege. Înțelegerea și acceptarea acestei axiome îți va crește stima de sine.

2. Dezvoltă-ți propria independență

Domestice, financiare, personale. Cu cât depinzi mai puțin de soțul tău pentru toate aspectele vieții, cu atât îi va fi mai greu să te manipuleze. Iar dacă va trebui să vă despărțiți, nu vei avea nevoie de sprijin sau de ajutor.

Și nu va exista nicio teamă de separare. Vei vedea că nu trebuie să te agăți de el. Și s-ar putea să fie nevoit să-și schimbe comportamentul pentru a menține relația în viață.

3. Învață să refuzi comunicările care se bazează pe încercarea de a te presa

Încet, calm, direct în ochi: „Îmi pare rău, dragule, dar nu vom mai vorbi așa” sau „Nu-mi place tonul de comandă, poate nu ne vom mai juca de-a armata în care tu ești generalul și eu recrutul”.

4. Nu mai căuta scuze

O scuză este o recunoaștere a vinovăției. Dar ești cu adevărat de vină? Gândește-te la asta. Mai ales că nu va auzi scuzele tale, sau nu le va crede, pentru că tu ești vinovata vieții lui.

5. Fii întotdeauna specifică

Dacă soțul tău face o afirmație, îți cere explicații: Când a avut loc evenimentul pe care îl menționează? În ce împrejurări au fost rostite anumite cuvinte, în ce anume secol ați privit, cum i s-a părut lui oblic? Până când nu auzi un răspuns clar, nu continua conversația.

6. Fii logică

Manipulatorilor malefici nu le place logica, așa că asigură-te că plasezi orice conflict în domeniul raționamentului logic. Bazează-ți argumentele pe fapte concrete și să-l înveți să facă același lucru. Să nu faci presupuneri și acuzații întemeiate.

Manipulatorilor le place să arunce bârfe în conversații, să se bazeze pe speculații. Nu da o astfel de ocazie, întreabă direct: „Ce anume dorești în acest moment? În ce moment am trecut de la a fi cel mai bun la cel mai rău?”. Lasă-l să răspundă. Doar că, cel mai probabil, nu va răspunde pentru că nu are ce să răspundă.

7. Prinde-l

Știi exact ce urmărește. Să nu-ți fie teamă să-l privești în ochi și să-i spui: „Înțeleg că vrei să mă faci să mă simt vinovată. Îmi pare rău, dar nu astăzi.” Sau: „Știi, înțeleg că, umilindu-mă, încerci să te afirmi pentru că nu ai altceva de făcut”.

Această ultimă frază este dură, desigur, dar orice răbdare se termină mai devreme sau mai târziu, chiar și cea a unui înger. Și nu este nimic rușinos în a numi ceainicul ceainic și trandafirii trandafir.

8. Nu te mai teme

Cel mai important, învață să nu-ți fie teamă să te confrunți cu manipulatorul. Acest comportament este, de obicei, un semn de slăbiciune și lipsă de caracter pe care încearcă să îl ascundă. Altfel, nu ar avea nevoie să se joace de-a ”șoarecele și pisica” cu tine, încercând să te învingă cu orice preț.