„La 35 de ani, am început să arăt ca la 50.” Cum afectează relațiile toxice aspectul fizic al femeilor

De ce cred că relațiile toxice sunt deosebit de periculoase pentru femei? Este simplu – nu suntem doar distruși din interior de devalorizare, umilire și leagăne emoționale. Toate acestea se reflectă și în aspect, transformând tinerele fete înflorite în creaturi gri fără chip de vârstă nedeterminată în câțiva ani.

În același timp, femeii i se spune că este bătrână, groaznică și inutilă oricui. Și se uită în oglindă și vede riduri trădătoare, ochi plictisiți și umerii căzuți. Și nu înțelege când s-a transformat în asta.

Este important să te iubești mereu pe tine însuți

Îți voi povesti despre experiența mea.

Lângă el, nu m-am simțit niciodată frumoasă, chiar la începutul relației. Putea spune că sunt prea slabă, că nu știam să mă machiez sau că nu aveam gusturi la haine.

Deranjată încă din copilărie (nu întâmplător am devenit victima unui narcisist), l-am crezut și am încercat să devin mai bună, să ajung la nivelul dorit.

Totul s-a schimbat după nașterea copilului. Mi-am dat deodată seama de propria mea valoare, mi-am dat seama că sunt destul de frumoasă. Îmi plăcea să mă privesc în oglindă, încercând haine noi.

Dar când a început nenorocirile în relația noastră cu deprecierea, control și violența psihologică, nu m-am putut abține. În fiecare zi arătam mai rău: aveam fața umflată, obosită, pielea uscată, umerii căzuți, părul căzut, unghiile slăbite.
Și indiferent ce am făcut cu mine, nimic nu a ajutat: nici măști, nici masaj, nici activitate fizică… Părea să mă destrame, am dispărut.

Acest lucru a continuat până când am intrat în non-contact.

Timp de aproximativ un an nu am făcut nimic cu mine – nu am avut puterea pentru asta. În aparență, nimic nu s-a schimbat și deja îmi era teamă că asta va fi pentru totdeauna.

Dar! Când am încetat să mă simt într-o anxietate constantă, frică, tensiune, am încetat să mă mai gândesc la el, să-mi fie frică de el, rezultatul a devenit evident.

Folosește orice te face fericită

Iată ce am făcut pentru a reveni la sine:

1. Yoga și stretching pentru corp. Activitatea fizică a fost întotdeauna dificilă pentru mine. Chiar dacă am început să merg la fitness, m-am lăsat după câteva săptămâni. Dar întinderea era ideală. În primul rând, este o plăcere ireală. În al doilea rând, nu necesită mult efort fizic. În al treilea rând, exercițiile de întindere pun în ordine nu numai corpul, ci și mintea.

2. Yoga pentru față. Am auzit o mulțime de recenzii proaste despre aceste cursuri. Dar pentru mine aceste proceduri, care combină masajul, gimnastica pentru față (și pentru corp!), lucrul cu borcane de vid și altele, au devenit o experiență de neprețuit.

3. Masaj cu miere împotriva celulitei. Aceasta este într-adevăr o descoperire. Un curs de 10 proceduri este capabil să scape de acest flagel timp de cel puțin șase luni. Un alt plus este că o poți face singur. Este important să folosești doar miere naturală.

Perspective asupra subiectului

Pentru a-ți restabili frumusețea, va trebui să încetezi complet comunicarea cu un partener toxic, abuziv.

Pentru a deveni din nou tânără, înfloritoare și ușoară, trebuie să faci doar ceea ce îți place, ceea ce îți face plăcere. Iubește-te pe tine însuți.

Ai observat modificări negative ale aspectului în perioada unei relații toxice?