Manipularea, dorința de a se „îmbunătăți” reciproc, competiția constantă sunt doar câteva dintre lucrurile care nu ar trebui să fie într-o relație bună și sănătoasă.
Desigur, orice se poate întâmpla în relațiile umane. Unele dintre lucrurile de pe lista pe care le enumăr mai jos pot apărea chiar și în parteneriate sănătoase, dar este important să înțelegi că aceste lucruri ar trebui să se întâmple doar ocazional și să nu fie practicate în mod continuu. Numai atunci relația poate fi cu adevărat sănătoasă.
Așadar, iată 10 lucruri pe care nu ar trebui să le ai într-o relație sănătoasă:
Manipulare toxică
Să fim sinceri, toți facem asta din când în când. Manipulările mici și inofensive fac parte din orice relație. Este important doar să te asiguri că manipulările nu devin toxice.
De exemplu:
„Îmi place foarte mult felul în care gătești. Poți găti cina mai des?” Este o mică manipulare.
„De acum înainte, gătești mese de casă în fiecare zi, altfel voi divorța de tine” este o manipulare toxică.
Invidia unui partener
Într-o relație sănătoasă, partenerii se bucură de realizările celuilalt, mai degrabă decât să fie geloși. Soția ta are un nou loc de muncă minunat?
Soțul a cumpărat în sfârșit o mașină nouă? Acesta este un motiv pentru a fi fericiți unul pentru celălalt, nu pentru a invidia.
Concurență constantă
Dacă într-o relație concurați la nesfârșit, aceasta este o ocazie să vă gândiți de ce aveți nevoie de această relație. Scopul unei relații sănătoase este să ne sprijinim unul pe celălalt, nu să ne jucăm la nesfârșit în jocul „Cine este mai rapid/mai sus/mai puternic”
Înjurături directe
Certurile se întâmplă cu absolut toate cuplurile, iar acest lucru este normal. Dar într-o relație sănătoasă, indiferent cât de supărat ai fi, nu te vei apela niciodată la insulte directe, pentru că îți vei aminti mereu că în fața ta se află o persoană apropiată care, chiar și în momentul unei cerți, nu ar trebui să fie jignită.
Încercările de a îmbunătăți un partener
Aceasta este o problemă foarte frecventă care se întâmplă cu multe cupluri. Când se termină perioada de îndrăgostire, încep mai întâi încercările de a se obișnui unul cu celălalt (și acest lucru este absolut normal!), Și apoi aceste încercări se pot transforma într-o dorință de a reface un partener, de a-l face să se schimbe.
Critică și umilință
Dacă unul din cuplu este constant nemulțumit de ceva, dacă îi lipsește ceva tot timpul, dacă încearcă mereu să-l lase vinovat pe celălalt, subliniază la nesfârșit slăbiciunile și critică, acesta este un semnal că relația este departe de a fi sănătoasă.
Iar dacă e vorba de umilire directă, acesta nu mai este un semnal, ci o adevărată sirenă, care anunță că este timpul să încheiem relația.
Indiferenţă
Într-o relație sănătoasă, partenerilor le pasă de ceea ce se întâmplă în viața celuilalt. Sunt interesați de sentimentele și gândurile celuilalt, discută liber, cer ajutor sau sfaturi.
Reversul este indiferența completă, când fiecare participant în relație se transformă într-un fel de robot care trebuie pur și simplu să îndeplinească sarcinile care îi sunt atribuite.
Cu alte cuvinte, dacă unul dintre parteneri în ansamblu nu îi pasă pe celălalt, atunci de ce au aceste relații?
Nedorința de a asculta
Acest lucru este asemănător cu indiferența, dar ceea ce contează aici este dorința sau nedorința de a-l asculta pe celălalt. În relațiile sănătoase, comunicarea se construiește deschis: fiecare are dreptul să vorbească și să fie auzit.
Dacă cuvintele tale se lovesc constant de un zid de beton sau de un „uh-huh” nesfârșit, atunci relația este departe de a fi sănătoasă.
Manipulare prin ignorare sau tăcere
Dacă într-o relație unul sau amândoi folosesc această metodă de manipulare, pedepsind astfel partenerul, atunci relația nu este sănătoasă.
În relațiile bune se discută probleme, se caută un numitor comun și se găsesc soluții. Și a ignora profund „Nu vorbesc cu tine” este un semn de sănătate proastă într-un cuplu.
Reducerea problemelor / îndurarea cu ultimele puteri
Este vorba și despre comunicare: într-o relație sănătoasă, este deschisă și gratuită, puteți discuta orice probleme sau alarme între ei.
În relațiile nesănătoase, problemele sunt reduse la tăcere, partenerii preferă în mod constant să îndure ceea ce nu le convine, dar să nu pună în discuție.
