Viața m-a învățat să nu cerșesc atenție, iar dragostea nu este un dar

Să înțelegi că nu mai ești iubit, că sentimentele tale s-au stins, este întotdeauna dureros. Nu este ușor să treci prin această realizare și să o accepți cu demnitate. Totuși, să-ți irosești vitalitatea încercând să resuscitezi ceva care nu se va întoarce este mult mai distructiv…

Timpul ne învață multe. De exemplu, faptul că nu se cerșește atenție, iar dragostea adevărată și sinceră nu este dată de pomană.

Una dintre nevoile noastre de bază este să ne simțim iubiți, să ne simțim recunoscuți de ceilalți (în special de oamenii apropiați). Nu e nici o îndoială. Așa ne simțim conectați la societate și ne dezvoltăm ca indivizi. Suntem capabili să dăruim și să dăm dragostea noastră.

Dar principalul este ca această dragoste și atenție să fie reale, sincere.

Dacă cineva nu ține cont de părerea noastră, își întoarce fața când i se cere ceva și, în loc de iubire, ne aduce egoismul și sentimentele de singurătate, atunci cel mai bine este să ne îndepărtăm de o astfel de persoană. Și pentru asta trebuie să recunoști și să accepți această realitate.

Oricine cere în mod obsesiv atenție atunci când cealaltă parte nu mai este interesată nu numai că nu va obține ceea ce își dorește, dar își va crește și mai mult suferința.

O astfel de lume interioară, în care domnește disprețul și golul, este o muzică prea tristă pe care nimeni nu o merită.

Trebuie să acționezi cu demnitate. Arată puterea interioară. Uită de ceea ce simte inima și amintește-ți ce merităm.

Nu cerși atenție, ea se primește în mod voluntar

Nevoia de atenție nu trebuie privită ca ceva negativ, ca o manifestare a imaturității personale; este important să clarificăm câteva aspecte aici.

Toți oamenii au nevoie de atenție, precum și de atenție pentru ei înșiși. Orice tip de relație umană, fie că este vorba de un cuplu sau o familie, se bazează pe lucruri de bază: nevoia de a ne simți recunoscuți și acceptați pentru ceea ce suntem.

Din copilărie, atenția sănătoasă, pozitivă și suficientă îi permite copilului să crească cu un sentiment de încredere în sine.

Și când în viața de adult construim noi înșine o nouă relație cu cineva, îi acordăm atenției acestei persoane și îi primim în schimb atenția. Așa este o relație sănătoasă.

Ne acordăm atenția celor la care ținem. La urma urmei, așa vrem să ne arătăm grija și să dăm cea mai bună parte din noi înșine. Acesta este un cadou special.

Adică ajungem la concluzia că atenția este de o importanță capitală în toate tipurile de relații între două sau mai multe persoane înrudite.

Dar uneori reciprocitatea este ruptă. Se întâmplă ca cineva foarte important pentru noi să înceteze să ne mai ofere această bază emoțională pentru menținerea unei relații. Și acesta este un aspect psihologic și comportamental foarte important.

Copilul nostru interior trebuie să crească

Copiii care nu simt dragostea și afecțiunea dezinteresată arătate în răbdarea și înțelepciunea adulților, de regulă, cer în mod constant atenția care le lipsește.

Și fac asta într-un mod foarte complex. Cu comportamentul nostru nepotrivit, uneori cu accese de furie, alteori cu plâns.

De foarte multe ori, atunci când oamenilor le lipsește afecțiunea în copilărie, la vârsta adultă simt un mare gol în interiorul lor.

Se dezvoltă o deficiență emoțională din trecut și devine cauza stimei de sine scăzute.

De aceea, oamenii la vârsta adultă au nevoie de altcineva care ar putea umple acest gol.

Nu toți oamenii înțeleg că nu au nevoie de atenție dacă nu mai sunt iubiți. În acest caz, ei trebuie să-și refacă puterea mentală.

Nu este nimic mai distructiv pentru noi decât să insistăm asupra a ceva care nu mai există, care pur și simplu nu există. Este distructiv și dăunător atât sănătății mentale, cât și fizice. Din moment ce nu cer atenție, o dau, o dau.

Dacă nu mai ești iubit și nu există nicio speranță de a restabili conexiunea pierdută, atunci distanța va fi cel mai bun răspuns și soluție la problemă. Fă primul pas spre a-ți lua rămas bun. Găsește putere în tine.

Cum să acționăm când nu mai suntem iubiți

Știm că este foarte ușor să spui „dacă nu mă iubești, pleacă”. „Nu cere dragoste, nu cerși atenție.” Dar cum să faci asta?

Niciunul dintre noi nu poate înceta să iubească pe cineva așa. Nu suntem capabili să scăpăm de amintiri și de trecutul nostru la fel de ușor ca să aruncăm un document inutil la coșul de gunoi, deoarece „ocupă spațiu inutil”.

Primul pas este să ai o conversație matură și sinceră cu partenerul tău. Este important să obții o explicație despre ceea ce s-a întâmplat sau se întâmplă. Înțelege dacă există speranță pentru restabilirea relațiilor pierdute.

O despărțire este într-un fel sau altul suferință. Prin urmare, trebuie să-ți dai seama că trebuie să treacă cel puțin două luni înainte ca rana să se vindece. În tot acest timp trebuie să ne ajutăm să ne vindecăm rănile, să ne refacem puterea și să acceptăm cu curaj ceea ce ni s-a întâmplat.

Găsește sprijin de la prieteni, de la familie. Nu te opri asupra trecutului. Fă-ți planuri noi și stabilește-ți noi obiective atât pe termen scurt, cât și pe termen lung.

Angajează-te în auto-descoperire, fă lucruri care te ajută să te relaxezi te fac sa te simți bine. Și nu uita, nu cerși atenție!

Citește și: