Amărăciune din dezamăgire, durere dintr-un vis călcat în picioare. Ai așteptat atât de mult și ai crezut atât de mult într-un scenariu fericit cu el sau ea în rolul principal. Dar totul a mers prost.
Poți învârti în cap un număr nesfârșit de întrebări despre cine greșește și în ce. Poți juca diferite versiuni de scenarii, așa cum ar putea fi.
Dar dacă este deja finalul, atunci poate că este timpul să recunoști adevărul simplu: „Te aștepți la prea multe de la acea persoană.”
Iată de ce:
1. Doare atât de tare atât de des tocmai pentru că așteptările nu au coincis cu realitatea
Asta se întâmplă, nu este un caz unic, nu izolat.
Nu ar trebui să-ți transformi viața într-un altar al suferinței pentru speranțe neîmplinite.
2. Nu este posibil să abandonezi complet orice așteptări. Dar este important să încerci să o gestionezi.
Când o persoană se îndrăgostește și iubește, când mizează pe o relație cu cineva sau când aceste relații există deja, atunci, desigur, vor exista așteptări atât pentru partener, cât și pentru relație.
Urmărește gândurile, analizează, bazează-te mai mult pe fapte. Toate acestea sunt în puterea ta.
3. Este imposibil să obții de la o persoană ceea ce nu are
Ei bine, ce rost are să aștepți să apară căpșunile roșii în grădină cu cartofi. Ce rost are să aștepți un ulcior cu apă în care laptele să apară acolo de la sine.
Trebuie să mergi acolo și la acei oameni care pot și sunt gata să-ți ofere ceea ce ai nevoie.
4. Așteptările tale sunt responsabilitatea ta
La un moment dat, alegerea și decizia ta a fost că aștepți satisfacerea unora dintre nevoile tale de la o anumită persoană. Dar nu a mers. Nimic mai mult, pur și simplu nu a funcționat.
Merită să te uiți la toate acestea din poziția de a putea gestiona ceea ce este în zona ta de putere. Ce vrei, ce este important pentru tine? Ce pași veți planifica pentru asta?
5. Fără îmbinare și fără legare dureroasă
Cu cât îți hrănești mai mult dependența emoțională de această persoană, cu atât mai mult te otrăvești. Cu cât pariezi mai mult pe invizibili, cu atât calea este mai necontrolată și mai dureroasă pentru tine. Acolo unde există atașament, există incertitudine. Este timpul să ieși din cârlige.
6. Cel mai sănătos mod este să-ți continui viața
Așteptările pentru cineva nu s-au împlinit. Este timpul să-ți pui întrebări și să construiești așteptări pentru tine.
