Simți că nu ești iubită? Șapte sfaturi pentru o stimă de sine sănătoasă

De ce începem să credem că nimeni nu ne iubește? De fapt, totul este foarte simplu. Simțim așa atunci când căutăm la alți oameni ceea ce nu ne putem oferi. În astfel de momente există sentimentul că nu există nimeni care să ne iubească.

Permite-mi să-ți dau câteva exemple simple.

În primul rând, nu te apreciezi pe tine însuți și realizările tale. Te aștepți ca alți oameni să te laude, oricine în afară de tine.

Trebuie să înveți să apreciezi tot ceea ce faci în primul rând pentru tine. Dacă începi să fii atent la succesele tale, mari și mici, vei observa că lumea din jurul tău se va schimba, deveni mai bună.

Al doilea exemplu: sa zicem ca ești obișnuit sa te compari constant cu cineva si întotdeauna pare ca ești mai rău. Acest lucru dă naștere la îndoială de sine.

Începi să te îndoiești de modul în care corespund unor idealuri. Apoi invidiezi alte femei, îți pare rău pentru tine, crezi ca pierzi oportunități.

Nu te compara cu ceilalți! Cel mai important lucru este că nu te poți compara decât acum cu tine însuți din trecut.

Al treilea punct. Acorzi suficientă atenție trupului și sufletului tău? Știm cu toții cum se întâmplă: te învârtești în rutina ta zilnică și te trezești atât de ocupat încât nu te mai gândești la starea ta mentală. Ne grăbim constant undeva, amânând restul pentru mai târziu.

Ce se întâmplă? Ne sfâșiem pe noi înșine la cusături, atât trupul, cât și sufletul.

Să ai grijă de psihicul tău este foarte important, dar nu toată lumea este angajată într-o astfel de igienă mentală, în plus, nu toată lumea știe despre asta. Înțelege că trebuie să-ți faci timp pentru tine în fiecare zi.

Al patrulea punct. Cred că toată lumea a păcătuit cu asta: ne odihnim foarte puțin sau ne odihnim ineficient. Așa este, trebuie să te concentrezi nu numai pe muncă, ci și pe timpul liber. Multe femei cred că orice pauză poate aștepta, poate fi amânată sau anulată complet în favoarea unor afaceri. Nu este deloc așa!

Nu se consideră odihnă atunci când ești teribil de obosit, epuizat, cazi neputincios pe pat sau pe canapea. Odihna ar trebui să fie productivă. Este necesar să treci la emoții pozitive.

Imaginea din fața ochilor tăi ar trebui să se schimbe și să se schimbe dramatic, să se deconecteze de lucrurile care te fac să te simți obosit.

Dacă înveți să te odihnești în mod corespunzător, îți va fi mai ușor să te deschizi, să te recunoști și nu doar să te învârți în treburile de zi cu zi.

Ce altceva îi lipsește unei femei?

Încredere în senzualitatea ta. Unii încearcă să transfere responsabilitatea pentru acest aspect asupra altcuiva. Femeile cred că bărbatul ar trebui să fie responsabil pentru asta. Dar, de fapt, sunt foarte puțini bărbați care își pot mulțumi femeia așa și, din păcate, acest lucru este adevărat.

Se pare că, dacă nu dezvolți senzualitatea în tine însuți, atunci astfel de bucurii ale vieții își pierd toate culorile sau se transformă într-o pârghie pentru manipulare, iar acest lucru nu se potrivește deloc unei femei demne.

Dacă nu te bucuri de acest lucru, atunci tu însuți vei începe să-ți calci în picioare stima de sine, aceasta va deveni din ce în ce mai scăzută.

Desigur, acum poți spune că fericirea este complet diferită, că nu acesta este principalul lucru. Dar de fapt, în adâncul sufletului, în fiecare zi sentimentul că ești iubit va dispărea. Și nimeni nu vrea asta.

Unul dintre cele mai semnificative aspecte este atunci când o femeie este zgârcită să cheltuiască bani pentru ea însăși.

Ce se întâmplă atunci? Începi să aștepți ca alți oameni să-ți aducă totul. Ceri de la ei cadouri, bani, întreținere, vrei să îți fie asigurat viitorul. Cel mai mult, acest lucru se reflectă în relațiile cu bărbații.

Poate fi păcat pentru tine nu numai bani, ci și timp și atenție. Dacă nu începi să ai grijă de tine, oamenii te vor trata la fel. De ce ar fi în preajma unui bărbat care este lacom de el însuși?

În sfârșit, trecem la cele mai importante.

Este important să te poți auzi pe tine însuți, trebuie să stabilești contactul cu tine însuți. Dacă acest lucru nu se face, femeia începe din nou să caute ceva în alții. Ea cere celorlalți să-i spună ce este în neregulă cu ea. Crizele de furie încep imediat, țipete, pentru că aceasta este prima noastră etapă în atragerea atenției – să facem sunetul cât mai puternic.

Atunci oamenii încep să încerce să ne evite.

Fiecare femeie, și acest lucru este adevărat, este iubită de cineva. Poate părinți, prieteni sau vreun bărbat. Și poți face întreaga lume să te adore!

Și pentru a face acest lucru este destul de simplu – mai întâi trebuie să te iubești pe tine însuți, nu să cauți dragoste de la alții. Începe să te mulțumești pentru că meriți asta. Acceptă că te iubești mai întâi pe tine însuți. Ești cel mai important și mai valoros lucru din viața ta.

Ai încredere în tine și cu siguranță vei reuși!