Este foarte greu să uiți o persoană, mai ales dacă a fost cineva scump și valoros. Însă se întâmplă uneori ca mulți ani de prietenie sau relație romantică să fie dezamăgitori. Cum să nu te mai gândești la o persoană?
Iată câteva sfaturi care te vor ajuta:
Luptă-te cu furia
Furia ta te împiedică să mergi mai departe. Înțeleg că s-ar putea să fii jignit, rănit, neplăcut, dar încearcă doar să lași persoana să plece. Desigur, va dura mult timp pentru ca totul să se rezolve, dar încearcă să nu te enervezi. Fă ceva pentru a-ți distra atenția.
Nu simți nicio vină
S-ar putea chiar să fii de vină pentru faptul că a trebuit să nu mai comunici cu o persoană. Să presupunem că te-ai jignit de un act sau cuvânt, iar reconcilierea nu mai este posibilă. Ți se pare că dacă ai fi procedat altfel, totul ar fi fost bine. Poate, dar acum este inutil să te chinui.
Mai mult, nu trebuie să te torturezi dacă drumurile cu persoana s-au despărțit nu din cauza ta. Crezi că dacă ai fi mai bun, mai atent, ai putea preveni ceea ce s-a întâmplat? Improbabil. Tot ceea ce se întâmplă în viața noastră nu este întâmplător, așa că nu te învinovăți pentru nimic.
Nu te mai gândi la ce este în capul acelei persoane
Uneori nu ne putem da seama ce este în capul nostru, cum să ghicim și să simțim ce este în capul altora? Nu-ți pierde timpul și energia.
Ține-te ocupat
Trebuie doar să treci la muncă, hobby-uri, prieteni, niște lucruri mai importante, atunci nu vei avea timp să te gândești la acea persoană.
Cere ajutor
Cu toții avem nevoie de ajutor din când în când, nu ezita să le ceri celor dragi. Doar exprimă tot ce ai în minte, plângi și te vei simți mai bine. Izbucnirea emoțiilor îți permite să privești situația dintr-un unghi diferit și devine cu adevărat mai ușor.
Arată răbdare
Orice despărțire, fie că este cu o persoană dragă sau cu un prieten, este dureroasă. Și este important să ai răbdare pentru ca viața să devină mai bună. Nu intra în panică și nu plânge în pernă. Doar trăiește-ți viața ca înainte, făcând lucrurile pe care le iubești și întâlnind oamenii pe care îi iubești. Da, va fi dificil, dar cu timpul totul se va rezolva cu siguranță. Poate că timpul încă nu se vindecă, dar atenuează semnificativ durerea.
Oamenii din viața noastră se întâlnesc cu un motiv. Cu cineva devenim cu adevărat apropiați, avem nevoie de cineva care să prindă momente plăcute, iar cineva, dimpotrivă, ca să luăm o lecție cruntă. În orice caz, nu dispera, cu siguranță vei fi bine!
