Omul care manipulează și umilește, nu te iubește cu adevărat. Nu așa se manifestă dragostea!

Deseori atribuim un abuz emoțional faptului că partenerul tocmai a avut o zi proastă. Credem naiv că ne iubește și îi pasă de noi. Dar, în realitate, abuzul emoțional nu este decât manipulare și umilință. Aceasta este o armă împotriva încrederii și a stimei de sine.

Cum să recunoașteți abuzul emoțional:

1. De multe ori te umilește

Comentariile negative, jignirile, atunci când el nu apreciază eforturile tale, îți micșorează realizările, personalitatea, aspectul – toate acestea sunt abuzuri.

2. El te critică negativ prea des

Există critici constructive, dar atunci când sunt doar negative, critica devine un instrument și poate distruge stima de sine și încrederea în sine. Dacă partenerul tău te critică în mod constant pe tine și pe comportamentul tău, atunci te confrunți cu abuzuri emoționale.

3. El îți devalorizează emoțiile

Omul care te iubește ar trebui să te ajute atunci când ai nevoie de el, dar atunci când refuză să-ți recunoască emoțiile sau nu le consideră importante, este abuz emoțional. De exemplu, el spune: „Ești prea sensibilă” sau „Dramezi totul” / „Iai totul la inimă”. Poate că ești întotdeauna de vină pentru orice sau reacționezi dur.

4. El te face să faci ceva din vinovăție

Dacă nu faci ce vrea el, te face să te simți vinovat de asta. Poate îți folosește cuvintele împotriva ta.

5. El te pedepsește cu tăcere

Când nu este mulțumit de ceea ce faci sau este supărat, atunci pur și simplu nu mai vorbește cu tine. Este mereu nemulțumit, nu-i place nimic, se comportă pasiv-agresiv. Aceasta este o pedeapsă manipulatoare.

6. El este indisponibil din punct de vedere emoțional

Locuiți împreună, dar el este undeva departe. Comunici, dar superficial. Nu o simți pentru că nu ți se deschide. Și îți pierzi încrederea în tine, crezi că el te consideră nedemnă.

7. El nu îți respectă limitele

Poate îți verifică gadgeturile, cu cine comunici. Poate chiar aranjează certuri în privința asta, deși nu există niciun motiv – chiar dacă i-ai fi dat să citească corespondența, astfel încât să se liniștească. Acesta este un abuz emoțional care te scurge psihologic.

Sunteți împreună, într-o relație, dar asta nu înseamnă că nu puteți avea spațiu personal.

8. El te învinuiește pentru problemele sale

Este pur și simplu un egoist care vede vina și greșelile altora, dar nu le vede pe ale sale.

9. El nu te iubește

Știi despre Sindromul Stockholm? Aceasta este o reacție psihologică atunci când victima se atașează de agresorul său. Ai fost abuzat de atât de mult timp încât începi să-i justifici acțiunile și să le iei drept manifestări de dragoste.

Dar iubirea nu este abuzivă. El nu te iubește.