Dependență de dragoste, sentimente neîmpărtășite, relații dificile… Întotdeauna suferi în relații.
Suferi când ele există, pentru că partenerul tău te tratează prost, te devalorizează, nu te iubește și așa mai departe. Suferi în timp ce aștepți o relație, te îndrăgostești din nou de cei greșiți, suferi de sentimente neîmpărtășite, încerci să câștigi favoarea unui subiect valoros.
Da, dorința de a iubi și de a fi într-o relație este o nevoie umană normală. Doar că mulți oameni trec limita și conduc ei înșiși la extreme. Acest lucru se manifestă în scenarii tipice:
– Trăiește în relații, uitând de sine.
– Își identifică fericirea și succesul cu fericirea și succesul din această relație.
– Intoleranță la singurătate, dorință de a fi într-o relație.
– Tendința de a iubi dependența.
Desigur, există motive pentru toate acestea. Fiecare are propriile motive, propriile sale origini. Unii oameni au scenarii de copilărie nerezolvate și traume severe. Unii oameni au probleme serioase cu stima de sine și încrederea în sine. Unii oameni încă nu sunt pregătiți să accepte realitatea așa cum este. Unor oameni le lipsește stabilitatea internă și așa mai departe.
În acest articol nu voi discuta despre aceste și alte motive. Aș prefera să-ți arăt un instrument util pentru a lucra asupra ta, dacă înțelegi că problema relațiilor de suferință eternă este direct legată de tine.
La prima vedere, acest instrument este simplu. Dar are o influență pe mai multe straturi, te ajută să declanșezi transformarea în tine și să privești diferit la ceea ce se întâmplă în viața ta.
Acest instrument este doar o întrebare pe care este important să ți-o pui:
– Când analizezi experiența relațiilor din trecut.
– Când suferi de singurătate și nu-ți găsești un loc pentru tine.
– Când simți că vechile scenarii se repetă în relația ta.
Aceasta este întrebarea: „Cum sunt eu când nu sunt într-o relație?” Alte variante: „Cine sunt eu când nu sunt într-o relație?”, „Ce mă face fericit în afară de o relație?”, „Cum aș trăi dacă aș înțelege că nu voi mai avea niciodată o relație?”
1. Această întrebare te ajută să te vezi pe tine și pe „eu-l” tău.
2. Este necesar pentru a învăța să te pui pe primul loc,
3. Te ajută să te îndrăgostești de tine însuți.
4. Te ajută să treci de la obiectul iubirii la tine și la viața ta.
5. Ajută la crearea și găsirea echilibrului.
Desigur, nu-ți poți schimba viața doar cu o întrebare. Însă tocmai această perspectivă ajută să ne reconsiderăm mult și să începem să trăiești altfel, luându-și rămas bun de la scenariul unui etern suferind.
