În jurul nostru sunt atât de multe femei grozave care și-au recâștigat puterea după o despărțire/divorț zdrobitor. Este ca și cum ai vedea o versiune nou-nouță a lor. Sunt mai fericite și mai mulțumite de ele însăși.
Dacă treci prin momente grele în viața ta amoroasă chiar acum, mai întâi, vreau să știi că acele sentimente dureroase vor dispărea, dar trebuie să faci o alegere – să te alegi din nou.
Iată cum lucrează acele femei puternice pentru a-și vindeca trauma și durerea din relațiile anterioare:
Ele își stabilesc limitele de toleranță
Stabilirea limitelor ne ajută să știm cât de mult tratament nedemn putem accepta de fapt. Această claritate ne va conduce în cele din urmă să decidem dacă relația merită sau nu. Și femeile care s-au vindecat de experiențe urâte în relația lor știu cât de crucial este să ai limite.
Granițele personale ar trebui să fie în continuare acolo, indiferent dacă ești într-o relație – este un lucru nenegociabil.
Ele practică arta de a spune „nu”
Nu este întotdeauna ușor să spui „nu”, mai ales când ești cu adevărat pe placul oamenilor, dar dacă vrei să te vindeci, acest lucru ar trebui inclus în practica ta.
Pentru că aici este chestia; când spui „da” la ceva ce oamenii se așteaptă să faci, asta înseamnă, de asemenea, că spui „nu” alegerii tale. Alegerea care te face cu adevărat fericită.
Așa că regândește-ți decizia înainte de a spune „da” tuturor și exersează-te să spui „nu” mai des.
Ele prioritizează îngrijirea de sine
Îngrijirea de sine este mai mult decât a avea o zi spa în weekend. Este mai mult să te asiguri că ai rutină potrivită de îngrijire a pielii. Nu are rost să devii obsedat de aspectul exterior dacă ești încă rupt în interior.
Să presupunem că ai o problemă majoră de încredere, deoarece fostul tău te-a înșelat în trecut, asta înseamnă că există o muncă care trebuie făcută intern.
Și nimic din ceea ce poți face în exterior nu poate elimina această problemă până când devii conștientă de ea și lucrezi pentru a o rezolva.
Poți fie să mergi la terapie, fie să citești niște cărți pentru a-ți oferi noi perspective asupra modului în care alți oameni de acolo se vindecă de astfel de probleme.
Așa că redefinește-ți activitățile de îngrijire de sine, deoarece nu numai corpul tău are nevoie de atenție, mintea și sufletul sunt la fel de importante.
Ele învață să fie fericite chiar și când sunt singure
Când ești într-o relație de lungă durată, este al naibii de înfricoșător să ne imaginăm din nou viața de singur. Dar fără să petreci suficient timp singur cu tine, nu ai ști ce vrei de fapt în viața ta amoroasă.
Nu ar exista un moment în care să te întrebi dacă ești fericită sau nu pentru că te-ai obișnuit să-ți lași partenerul să decidă pentru tine.
Și acesta nu este niciodată un sentiment bun.
La fel ca tine, am și eu nesiguranța mea. Uneori îmi este frică să fiu singură și trebuie să mă confrunt cu acel sentiment de singurătate. Dar îmi reamintesc că este în regulă să mă simt așa.
Este în regulă să te simți mai puțin puternic. Cu toate acestea, este, de asemenea, important să știi cum să te ridici. Viața este prea scurtă, așa că există doar atât de mult timp pe care îți poți permite să te întristezi din cauza relației tale eșuate.
La un moment dat, trebuie să te ridici și să vindeci acele traume dureroase din trecut. Pentru că dacă nu o vei face tu, cine o va face?
