O femeie de 99 de ani: „Fericirea necesită o atitudine atentă. Hrănește-o, dă-i timp să crească și să devină mai puternică. ”

Am învățat să renunț la unele situații și să mă concentrez pe ceea ce contează cu adevărat – aceasta este o practică foarte utilă în viețile noastre.

Când la 51 de ani, Anne Halprin (SUA, Kentfield) a fost diagnosticată cu cancer intestinal incurabil, părea că poate să-și ia rămas bun de la viață.

Ajunsă acasă, Anna a luat vopsele și a pictat o formidabilă pată abstractă pe o pânză mare: așa și-a imaginat cancerul. Și apoi și-a chemat prietenii și a interpretat un dans destul de ciudat și foarte emoționant în fața acelei imagini.

Așa și-a exprimat emoțiile.

Așa a cerut vindecarea.

 „Primii cincizeci de ani am trăit să dansez. Acum dansez ca să trăiesc. Acesta este poate cel mai important lucru care s-a schimbat pentru mine. Mi-am dat seama că corpul nostru se poate vindeca. Sună fantastic, dar de fapt nu există vrăjitorie și nimic supranatural în asta. Dimpotrivă, după cincizeci de ani, am fost convinsă prin exemplul meu că recuperarea este un proces foarte natural. Un mecanism de auto-vindecare este construit în corpul nostru. Trebuie să înveți cum să o rulezi, asta este tot. Cultura occidentală ne învață să blocăm posibilitățile propriului nostru corp. După cincizeci de ani, am învățat să îndepărtez aceste blocaje prin dans.”

Surprinzător, cancerul a fost învins! De atunci, Anna Halprin învață lucruri simple pe alți oameni: cum să se asculte pe ei înșiși, cum să-și înțeleagă corpul. Acum Anna are 95 de ani, are cursuri zilnice, lecții de dans și ateliere despre dezvăluirea abilităților creative. „Fericirea necesită o atitudine atentă.

Hrănește-o, dă-i timp să crească și să devină mai puternică ”, spune Anna.

„În această perioadă, mi-am dat seama că există două lucruri principale în viață: pasiunea (în cazul meu, este dansul) și familia. Familia aduce dragoste în viață. Și acest lucru este vital – să iubesc pe cineva din toată inima mea. Odată cu vârsta, viața mi-a devenit mai dragă, mă bucur constant de cele două fiice, patru nepoți și doi strănepoți. Imaginează-ți câtă dragoste!

În viață, se întâmplă lucruri diferite: atât fericire, cât și durere. Odată cu vârsta, am învățat să trăiesc cu ea. În urma tuturor acestor ani, mi-am dat seama că trebuie să încerci mereu să păstrezi o perspectivă pozitivă asupra lumii. Să fii fericit, printre altele, este foarte bine pentru sănătatea ta. ”

Pentru referință:

– La 51 de ani, a învins cancerul folosind propria tehnică de dans.

– La 58 de ani, a creat o organizație non-profit, care predă arta dansului.

– La 61 de ani, a dezvoltat un program de terapie de dans în grup, la care au participat de atunci câteva mii de oameni.

– La 94 de ani, predă și călătorește în întreaga lume cu spectacole de dans și cursuri de master.

Acum, Anna Halprin are 99 de ani.