Există atât de multă durere și suferință din cauza despărțirilor, din cauza iubirii neîmpărtășite, din cauza trădărilor în sfera relațiilor amoroase. Da, desigur, este imposibil să nu reacționezi la asta, pentru că persoana îți este dragă, ai avut vise și așteptări pentru el sau ea.
Sunt mulți care nu se lasă de foarte mult timp, care au făcut din acest eveniment principala traumă a vieții lor, care i-au permis să-i rupă. Totul pentru că acest om era foarte important și foarte necesar. Nu ți-ai putea imagina viața fără el sau ea, ai investit foarte mult în această relație. Poate continui sa salvezi aceasta relatie, desi acest lucru nu are sens in mod obiectiv.
Însă doar un răspuns și o soluție foarte importantă în astfel de situații este să nu te agăți de această persoană anume.
1. Poți experimenta sentimente pentru o varietate de oameni de-a lungul drumului vieții, dar este inacceptabil să-i faci centrul vieții tale
Acolo unde există fixare și obsesie, va fi multă durere în orice caz. Se dovedește că în mod voluntar pui fericirea în mâinile altcuiva. Apropo, este posibil ca persoana în sine să nu-și dorească cu adevărat acest lucru. Doar că la un moment dat te-ai convins de semnificația doar a acestui scenariu.
2. Dacă suferința este încă puternică pentru o persoană, atunci în primul rând trebuie să scapi din fixarea ta asupra ei.
Desigur, este important să înțelegi motivele acestei fixări, este important să înțelegi cum și de ce ai intrat în ea. Dar este și mai important să-ți oferi oportunitatea de a vedea toată diversitatea acestei vieți, să vrei să continui să urmezi calea cercetătorului.
3. Nu este nevoie să lupți împotriva sentimentelor, dar este important să le reduci treptat semnificația
Este inutil să-ți negi sentimentele sau să încerci să le alungi din tine. Acceptă-le, recunoaște-le. Dar este pur și simplu necesar să reducem treptat semnificația acestor sentimente și a acestor relații. Acest lucru te va ajuta să mergi mai departe, să comunici cu diferiți oameni și să echilibrezi atenția către diferite domenii ale vieții tale.
4. Tu însuți creezi sensul vieții tale, în consecință, totul este în mâinile tale
Nu căuta sens în altcineva, mai degrabă creează-ți propriul sens. Ești responsabil pentru fericirea ta, controlezi procesul.
