Despărțirile pot fi o adevărată provocare pentru mulți oameni. Dar sunt cei care supraviețuiesc acestei situații și devin și mai puternici.
Am acceptat în viața mea afirmația că multe lucruri care ni se întâmplă au un motiv și un sens. Cred că dacă ni se oferă anumite oportunități sau evenimente, atunci ele vin în viața mea cu un scop anume.
De exemplu, dacă ai trecut prin greutăți și ai reușit să te salvezi de la distrugere, poate avea sens nu numai pentru tine, ci și pentru alți oameni. Poate că experiența ta și drumul pe care l-ai parcurs pot fi o inspirație și un ajutor pentru alții care se confruntă cu provocări similare.
Uneori, oamenii petrec ani de zile în confuzie, în timp ce alții încearcă să avanseze și să reducă importanța evenimentelor trecute.
Dar unele suferințe par să-și stăpânească victimele și se umflă până la dimensiunea unui munte. Toată această putere a suferinței este alimentată de energia (speranțe, fantezii) pe care oamenii o cheltuiesc pentru a o menține.
Da, poți literalmente să „aburești” în acest cazan, să te otrăvești cu chin multă vreme și cu încăpățânare.
Dar dacă vrei să fii fericit și să crezi în viitorul tău, atunci este timpul să accepți cel mai important lucru – nimeni nu merită să te pierzi pe tine însuți.
Despărțirile, deși dificile și dureroase, nu sunt fatale. Fiecare dintre noi are puterea și resursele pentru a trece peste asta și a continua să trăim viața la maxim.
Sensul și sursa fericirii în viață nu depind de alți oameni. Oamenii semnificativi pot adăuga bucurie, dar principalul lucru este propria ta bunăstare.
Dacă relația doare și distruge ceea ce este important pentru tine, atunci nu merită prețul de plătit.
Răbdarea nu contribuie la menținerea păcii într-o relație, ci doar îți permite să depășești și mai mult limitele personale.
Ce preț plătești pentru a menține o relație??
Când o relație devine atât de distructivă încât identitatea ta de sine începe să arate ca o umbrelă pierdută într-o furtună, cel mai bine este să te dai deoparte și să te alegi.
Da, uneori trebuie să faci o alegere între menținerea unei relații și propria bunăstare.
Nu te ține de o anumită persoană sau de o anumită relație doar pentru că ți-e frică să nu fii singur sau pentru că ești foarte dependent.
Mult mai important este modul în care te simți în aceste relații – cât de bun ești, precum și cât de mult corespund valorilor tale de bază.
Dacă relația devine distructivă și îți amenință identitatea de sine, atunci este important să faci o alegere în favoarea ta, nu a relației.
Când îți este greu să accepți o despărțire de o persoană, schimbă-ți treptat percepția asupra acestei situații.
Relațiile pot fi uneori toxice și ne adâncesc trauma emoțională. În astfel de situații, poate fi dificil să le completezi constructiv.
De exemplu, există tipuri de personalitate (agresori/narcisiști) care sunt maeștri în menținerea unei relații deschise după o despărțire și nu vor să renunțe la victimele lor.
Este important să înțelegeți că este nevoie de timp pentru vindecare și recuperare.
Principalul lucru este că nu te-ai pierdut. Valorile, prioritățile și resursele tale rămân cu tine – un atu personal.
La urma urmei, principalul lucru care rămâne ești tu!
