Nu ești responsabilă pentru emoțiile altora și nimeni nu este responsabil pentru emoțiile tale

Te consideri responsabil pentru sentimentele altor oameni sau pentru ce se întâmplă în viața lor? Dacă acest sentiment te domină, atunci este timpul să înțelegi că nu ești responsabil pentru emoțiile lor. Cum nimeni nu este responsabil pentru ale tale.

Da, ești capabil să influențezi ceea ce simte persoana de lângă tine, dar nu îți poți permite să-i schimbi bunăstarea. Poți încerca să-l susții, dar nu îi corectezi situația. Aceasta nu este treaba ta. Fiecare este responsabil pentru comportamentul și emoțiile sale.

„Sentimentele tale sunt înrobite de gândurile tale, iar tu însuți ești înrobit de emoțiile tale”, Elizabeth Gilbert.

Unii oameni apreciază suferința mai presus decât fericirea și nu se poate face nimic în acest sens, cu excepția cazului în care ei înșiși cer sincer ajutor și își exprimă disponibilitatea de a lucra asupra lor.

Unii oameni doresc doar să fie compătimiți – le aduce un sentiment de satisfacție. Ei au nevoie de atenția ta, dar nu sunt întotdeauna interesați să rezolve problema în sine.

Da, sună crud, dar acesta este adevărul. Nu poți ajuta o persoană dacă nu are nevoie de ajutor. 

„Trebuie să-ți asumi responsabilitatea personală. Nu poți schimba circumstanțele, anotimpurile sau vântul, dar te poți schimba pe tine însuți. Aceasta este responsabilitatea ta. ”– Jim Rohn

Te simți responsabil pentru sentimentele altor persoane?

1. Ești o creatură iubitoare

Vrem să ajutăm alți oameni, pentru că ne pasă. Și acest lucru este foarte bun, dar este mai bine să oferi ajutorul tău celor care îl doresc cu adevărat. Folosește-ți bunele intenții și o inimă iubitoare unde ești așteptat și apreciat. Până la urmă, nu toată lumea este pregătită să accepte iubirea.

De fapt, acesta este poate unul dintre cele mai dificile lucruri de pe planetă. Dacă îți folosești energia pentru cei care apreciază durerea mai mult decât ajutorul celorlați, acest lucru nu va duce la nimic.

2. Nu te implica în drama altor persoane

Odată atras în viața altcuiva, este foarte ușor să-ți pierzi din vedere propria persoană. Pur și simplu dacă te gândești și vorbești doar despre viața altor oameni, atunci îți umpli viața cu energia lor. Și aceasta este aceeași energie care a provocat natura dramatică a existenței lor.

Ghici care sunt consecințele pentru tine? Acest lucru va duce la o dramă similară în propria viață.

„Nimeni nu te poate face să te simți inferior fără consimțământul tău”, Eleanor Roosevelt.

3. Sprijină, dar nu te ancora în problemele altor persoane

Fiecare dintre noi, în diferite etape ale vieții, trebuie să ne învățăm lecțiile.

Rezolvând problema altcuiva, privezi o persoană de lecția sa. Adică, în viitor va trebui să creeze aceeași situație problematică pentru a învăța în cele din urmă ceea ce avea nevoie de a învăța mai devreme. Prin urmare, în loc să-i sugerezi unde poți găsi informațiile potrivite sau să obții ajutorul necesar, este mai bine să acorzi persoanei sprijin moral.

4. Ajută-l să-și restabilească încrederea în sine

Știu, uneori poate fi dificil, dar o atitudine cu adevărat grijulie nu înseamnă salvarea unei persoane, ci o amintire iubitoare a puterii sale interioare.

Sentimentele sunt construite pe percepție și, prin urmare, pot să nu corespundă adevăratei stări a lucrurilor.

Tu însuți îți permiți să simți ceea ce simți. Aceasta este alegerea ta personală.

Nimeni nu este obligat să-ți îmbunătățească starea emoțională sau invers.

Noi înșine suntem responsabili pentru emoțiile și fericirea noastră.

Imagine reprezentativă de Nick Demou de pe Pexels