Dacă o persoană dintr-o relație începe să facă mai mult decât își dorește, să se aștepte la întoarceri, să se sacrifice, să-și ia ultimele lucruri de pe sine – acesta nu este un semn de mare dragoste sau devotament, ci codependență.
Aceasta este amintirea modului în care această persoană, în copilărie, nu putea primi dragoste degeaba și a început să-și sacrifice dorințele sau emoțiile pentru a merita iubire.
Dragostea este oferită gratuit, dar nu toți adulții știu despre ea. Codependența este o otravă care distruge încet și liniștit relațiile din interior. Se deghizează în mare iubire, ca o dorință dezinteresată de a dărui, dar în realitate este doar o încercare de a compensa ceea ce nu a fost primit în copilărie.
Încerci să obții dragostea pe care o dorești
Imaginează-ți un copil mic privindu-și părinții cu îngrijorare în ochi, așteptând aprobarea. Face totul pentru a le câștiga dragostea: învață excelent, curăță camera, face desene și toate acestea doar în speranța de a auzi acele cuvinte prețuite: „Ne ești atât de drag!”
Dar părinții sunt ocupați cu propriile lor probleme, atenția și dragostea lor sunt un dar rar, imposibil de meritat. Copilul înțelege că trebuie să plătească pentru a fi iubit, iar această „plată” devine principiul său de viață.
Și așa crește iar într-o relație cu o persoană dragă folosește din nou aceeași strategie. Este gata să-și sacrifice dorințele, să dea totul până la ultima picătură, doar pentru a primi acel cadou cel mai de preț – iubirea. Dar capul este că nu înțelege că dragostea se dă gratis, că nu depinde de „plată”, că nu este meritată, ci pur și simplu dată. Continuă să se aștepte ca sacrificiile sale să fie apreciate, ca „plata” lui să fie acceptată și aprobată.
Cu toate acestea, nu există un echilibru în această relație. Unul dă în mod constant, iar celălalt primește. Și chiar și atunci când dă în schimb, al doilea nu o acceptă, pentru că nu știe cum, are ca scop obținerea iubirii și nu știe deloc să accepte.
Prin urmare, i se pare mereu că nu este iubit, nu este apreciat. În timp, începe să pună presiune și să obțină. Se simte nefericit și neiubit pentru că „plata” lui nu aduce rezultatul dorit. Cel de-al doilea este vinovat.
Este important să înțelegem că iubirea nu necesită sacrificii. Nu este meritat, ci dat. Și dacă trebuie să „plătești” în mod constant pentru a fi iubit, atunci acesta este un semnal că te afli într-o relație de codependent.
Codependența nu este o condamnare la moarte. Îți poți schimba viața și poți găsi relații sănătoase bazate pe respect reciproc, încredere și iubire. Principalul lucru este să nu-ți fie frică să refuzi „plata” și să-ți permiți să primești dragoste fără plată.
