Niciodată, sub nicio formă, nu merge împotriva ta și nu tolera manifestări toxice de dragul păstrării unei relații

Cu siguranță și tu, la fel ca mulți, crezi că într-o relație trebuie să ai răbdare și să ierți totul persoanei dragi. Așa este, dar sunt lucruri care sunt inacceptabile în orice împrejurare.

Ele distrug psihicul, subminează încrederea și distrug dragostea. Să vedem ce „avertismente” ar trebui să te alerteze și să te facă să te gândești cum să închei relația odată pentru totdeauna.

Să începem:

Violență fizică

Fugi imediat de aceste relații. Fără palme, împingeri ușoare sau grele, fără aruncări – toate acestea sunt la fel de inacceptabile. Mai mult, este o infracțiune care trebuie pedepsită.

Insulte și umilință

În mod similar: este absolut inacceptabil ca un partener să-și permită grosolănia și să-ți umilească demnitatea umană. Dacă a făcut-o o dată, poți să stabilești cu strictețe limitele și să avertizi ce se va întâmpla dacă acest lucru se întâmplă din nou.

Dacă partenerul și-a permis acest lucru a doua oară, este mai bine să închei relația, pentru că cel mai probabil va continua să te insulte și să te umilească în viitor.

Gelozie și control constant

În niciun caz nu trebuie să înduri verificări nesfârșite ale apelurilor și mesajelor, interdicții de a comunica cu alte persoane, scene nejustificate de gelozie. Toate acestea nu sunt o manifestare a iubirii, ci o dorință de a-ți controla viața.

Șantaj emoțional

Folosirea amenințărilor, ultimatumurilor, șantajului prin despărțire este inacceptabilă. Cu toții suntem adulți și ar trebui să putem discuta despre problemele relației fără amenințări sau șantaj.

Infidelitate

Cu toții înțelegem că înșelăciunea subminează încrederea și distruge relațiile. Situațiile sunt diferite și, în unele cazuri, poți încerca să ierți prima (!) trădare. Dar dacă se întâmplă din nou, la revedere.

Ignorare

Dacă un partener îți ignoră complet sentimentele și nevoile, lasă-mă să te întreb, de ce ai nevoie de el? Într-o relație, acesta este de obicei ceea ce este important pentru noi: capacitatea de a ne adapta sentimentele și capacitatea de a ne satisface nevoile. Dacă niciunul dintre acestea nu se întâmplă, relația ar trebui să se încheie.

Minciuna și ipocrizie

Nu există nimic de explicat aici: relațiile ar trebui să fie construite pe onestitate și sinceritate, iar dacă nu este cazul, atunci relația, se pare, nu este cu adevărat acolo. Există doar un surogat cu care este mai bine să nu te ocupi deloc.

Manipulare

Este necesar să se distingă manipulările ușoare de uz casnic de cele grele și toxice. Dacă pentru partenerul tău singura modalitate de a obține ceea ce vrei este să manipuleze, gândește-te bine dacă ai nevoie de o astfel de persoană în preajmă.

Presiune

Impunerea părerii tale, încercarea de a te priva de libertatea personală, interdicții și restricții – toate acestea sunt la fel de inacceptabile. Relațiile ar trebui să fie construite pe respectul reciproc față de sentimentele și dorințele celuilalt.

Neglijare

Dacă partenerului tău nu-i pasă de părerea ta, nu-i pasă de gândurile tale, nu-i pasă de sentimentele tale, dacă toate acestea sunt o frază goală pentru el, atunci măcar gândește-te dacă este timpul să scuipi înapoi și să închei această relație dubioasă și, evident, nu foarte sănătoasă.

Niciodată, sub nicio formă, nu merge împotriva ta și nu tolera manifestări toxice de dragul menținerii unei relații. Dragostea și grija nu pot fi combinate cu manipularea, umilirea și violența. Apreciază-ți pe tine însuți, sentimentele și nevoile tale. Și apoi poți construi relații bazate pe încredere, tandrețe și respect reciproc.

anunt-recrutam-psihologi

Citește și: