Lucruri pe care nu ar trebui să le spui cuiva care trece printr-o despărțire sau divorț dureros

Deși mulți evită să vorbească despre aceasta, un divorț dificil sau sfârșitul unei relații de lungă durată este unul dintre cele mai grele încercări la care trebuie să înveți să faci față. Din păcate, dacă nu ai experimentat măcar odată acest sentiment, îți poate fi dificil să crezi această afirmație.

Personal, nu am crezut pe parcursul majorității căsătoriei mele, care a durat cincisprezece ani. Da, bineînțeles, am vorbit cu prieteni ale căror relații nu au fost la fel de reușite ca ale mele și am încercat să le consolez când s-au despărțit de un alt iubit, sau chiar de soțul ei, dar am făcut-o dintr-o poziție de superioritate morală, crezând sincer că ei au intrat în această situație doar datorită faptului că nu au acordat suficientă atenție relațiilor lor – într-un cuvânt, că ei înșiși sunt de vină.

Din fericire, atunci am avut tactul să-mi păstrez gândurile de genul: „Da, cât poți să plângi și să te îngrijorezi! A trecut un an întreg, doar te-a părăsit, nu a murit!”

Însă, după un an în urmă, din cauza contradicțiilor insuportabile, am divorțat de soțul meu, pe care l-am iubit încă din copilărie și fără de care pur și simplu nu mi-aș putea imagina viața.

Am învățat niște lecții de viață pline de umilință și de durere. Și aș dori să împărtășesc o parte dintre ele cu tine … Sper că te vor ajuta să înțelegi cum să fii un bun prieten cu cineva a cărui relație romantică tocmai s-a destrămat.

1. Tu încă te mai gândești la asta?

„Mi s-a părut că te-ai despărțit la inițiativa ta, deci de ce ești atât de supărată?”

„Te-ai despărțit acum șase luni și ești încă tristă. Poate te duci la un psihoterapeut și el te va sfătui ceva?”

„Știi, înainte de a se întâmpla toate acestea, erai mult mai distractivă.”

„Ascultă, nu plânge atât de tare, oamenii se uită.”

Tristețea, mânia, negarea și depresia sunt etape normale și sănătoase ale procesului de vindecare prin care trece orice persoană îndurerată, iar procesul poate dura săptămâni, luni sau chiar ani.

Recuperarea de la o despărțire dureroasă, divorț sau pierdere necesită timp diferit pentru diferite persoane. Te rog să respecți sentimentele oamenilor îndurerați, chiar dacă ți se pare că ar fi trebuit să uite de ceea ce s-a întâmplat cu mult timp în urmă și să mergi mai departe – este foarte posibil să fie doar la începutul drumului spre vindecare.

Mai bine spune: „Chiar dacă plângi după relația ta în următorii zece ani sau te căsătorești mâine, vei fi în continuare cea mai bună prietenă a mea. Știi că voi fi mereu acolo, dacă ai nevoie. Ține un șervețel.”

2. Este contagios!

„Îmi pare rău că nu te-am invitat la petrecere, dar oricum era menit să fie o petrecere de cupluri. Nu voiam să te simți ca o a cincea roată acolo.”

„Știi, nu aș vrea să vorbești cu soția mea – are deja câteva idei ciudate despre căsătoria noastră.”

Despărțirea sau divorțul nu sunt deloc contagioase și nu pot fi „culese” de la alte persoane, cum ar fi o boală. S-ar părea că acest lucru ar trebui să fie evident pentru toată lumea, fără excepție, dar când vei anunța destrămarea relației, aceștia încep să se îndepărteze de noi, de parcă am fi contagioși.

Nu există două relații similare între ele, ca două picături de apă. Unele se dovedesc a fi puternice și de succes, în timp ce altele se destramă în timp din mai multe motive diferite. Și dacă acest lucru i s-a întâmplat unuia dintre prietenii tăi, el sau ea are nevoie de un umăr pentru a plânge, și nu de aspectul tău sclipitor și de acuzații.

Mai bine spune:  „Orice s-ar întâmpla cu tine, vei găsi întotdeauna un loc în compania noastră. Indiferent dacă te afli într-o relație sau nu, aceasta nu va afecta în niciun fel prietenia noastră. Dacă eu te pot ajuta cumva, spune-mi.”

3. Durerea este în lucrurile mărunte

„Și ce s-a întâmplat? Spune-mi totul!”

„Te-a înșelat? Sau l-ai înșelat?”

„Ai fost deja de acord cu cine va primi casa, mașina și copiii?”

„Știi, ieri l-am văzut pe fostul tău la magazin. A pierdut multă greutate în ultima vreme, nu-i așa? El conducea o blondă de lux de aproximativ douăzeci și cinci de ani sub braț undeva…”

Evenimente dureroase, cum ar fi o despărțire sau un divorț, pot duce la ceva ce nici măcar nu vrei să-ți amintești. Lupte pentru custodia copiilor, împărțirea proprietății și animalele de companie și așa mai departe…

Astfel de situații nu sunt niciodată alb-negru, în schimb sunt complet cenușii și uneori nu ne este ușor nici măcar să înțelegem de ce ne despărțim – este de mirare că nici nu vrem să încercăm să ne explicăm celorlalți?

Mai bine spune: „Îmi pare foarte rău că a trebuit să parcurgi toate acestea. Nici nu-mi imaginez cât de greu este pentru tine acum. Așadar, dacă vrei să vorbești, voi lua o sticlă de vin și mă voi închide în apartament pentru weekend – și îți promit, fără întrebări.”

Vreau să fac apel la cei pentru care toate acestea abia încep … știi că vei experimenta acest lucru, iar viața ta va recâștiga sensul – puțin câte puțin, zi de zi. Nu încerca să grăbești lucrurile, totul trebuie să se întâmple în felul său. Acordă-ți atât timp de cât ai nevoie, pentru că o inimă rănită se vindecă foarte, foarte lent.

Dar chiar dacă ți se pare că numai întunericul te înconjoară și te simți pierdută, știi că mai devreme sau mai târziu, la timp, vei găsi din nou fericirea. Iar sprijinul primit de la prietenii tăi în această perioadă dificilă îți va aminti că ești mai mult decât demnă de iubire.