Pentru unii frica de singurătate este una dintre cele mai mari temeri. O persoană își imaginează cum își va trăi viața în singurătate, cum se va simți atunci când nu va fi acceptată sau apreciată de nimeni. Adesea se gândesc la cât de fericiți sunt toți cei din jur și că numai el sau ea a rămas singur/ă.
De ce teama de singurătate apasă atât de tare?
Experiențele traumatice din copilărie pot fi o consecință. Trauma trădării sau respingerii poate fi foarte dureroasă. O persoană aflată în această etapă se poate afla într-un fel de criză de viață. Este posibil să fi suferit recent un fel de traumă, de exemplu, un divorț sau o trădare dureroasă.
Acestea sunt greșelile grave pe care oamenii le fac doar din cauza fricii de a rămâne pentru totdeauna singuri:
1. Tolerează relații distructive
Tolerează relațiile care îi distrug, în care riscă să se piardă.
Relații în care există de câteva ori mai mult rău decât bine.
Ei înșiși se justifică prin faptul că „dar eu sunt într-o relație”.
2. Idealizarea relațiilor
Ei cred că a avea un partener, a avea o relație în sine, le va rezolva toate problemele.
Dar în acest fel o persoană se conduce în capcana dependenței. Un dependent nu poate fi fericit pe termen lung în nicio relație.
3. Dependența de o singură persoană
Consideră o persoană ca o sursă de mântuire de singurătate. Să se agațe de el, chiar și împotriva voinței lui. Îl face centrul universului tău.
Aceasta nu este o poziție sănătoasă, care nu va aduce decât dezamăgire și durere.
4. Își amână viața
Crezi că să cunoști un partener te va salva și îți va schimba viața în bine. Dar asta miroase deja a sindrom de amânare a vieții.
Este important să-ți construiești încrederea, resursa și să-ți adună fericirea din ceea ce ai acum.
5. Construiește o relație cu primul venit
Crezi imediat că eliberarea și mântuirea va veni în persoana acestui om.
6. Se țin de iluzia unei relații
Se întâmplă că relația s-a încheiat cu mult timp în urmă, dar persoana refuză să-și recunoască asta. Construiește dialoguri cu fostul, se ține de această poveste. De fapt, nu face loc în viață pentru ceva nou, își cheltuie energia pentru asta.
