A spune-o cu voce tare nu este egocentrism sau aroganță. Trebuie să ne repetăm aceste cuvinte în fiecare zi, începând dimineața cu o ceașcă de cafea.
Eu sunt iubirea vieții mele.
Nu există nimic egoist în a avea grijă de tine, de a-ți combate temerile și de a-ți vindeca rănile.
Nu există nimic egoist în a lăsa oamenii care te-au rănit în trecut. Astfel, deschidem cu hotărâre ușa către un viitor plin de optimism.
Dacă mă simt bine, pot da mai mult acestei lumi. Voi fi fericit eu însumi și voi aduce fericirea celorlalți.
Nu trebuie să fiu mai bun decât restul. Și nu ai nevoie de tot ce ai. Îmi este suficient să fiu pur și simplu eu și dragostea din întreaga mea viață, să apar în fața ta cu un suflet calm și o inimă senină, ferită de ură și furie.
Vi se va părea ciudat, dar a vă iubi nelimitat și absolut este foarte simplu. Din anumite motive, suntem obișnuiți nu numai să punem nevoile celorlalți în primul rând, ci și să ne agățăm de lucruri care în niciun fel nu ne determină personalitatea: muncă, casă, bani …
Adevăratul „eu” este ascuns sub multe dimensiuni și straturi și, cu fiecare dintre ele, ne pierdem înțelegerea importanței și sensului grijii noastre. Dar dacă gândurile și emoțiile unei persoane nu rezonează cu armonia sa interioară (stima de sine), atunci percepția sa asupra realității este denaturată. Gândiți-vă la asta.
La un moment dat, s-ar putea să uiți că ești principala dragoste din viața ta, deoarece ai început să îți pui în primul rând preocuparea pentru ceilalți. Sau, poate, nu ai știut niciodată asta, din copilărie ai suferit de îndoială de sine și erai prea autocritic.
Dar întotdeauna vine un moment în care trebuie să lasă trecutul în trecut. Cineva îl va numi egoism, dar aceasta este o manifestare a iubirii de sine.
Să ai grijă de tine, nu se învăță în școală. Fiecare dintre noi descoperă treptat pentru sine acest aspect al vieții, ca un instrument de putere necunoscut de care nimeni nu a vorbit vreodată.
Dar de ce durează atât de mult să te iubești pe sine? Societatea ne învață cât de important este să iubim și să respectăm pe ceilalți, ceea ce este, fără îndoială, necesar. Dar este neobișnuit să auzim despre importanța iubirii de sine.
A te iubi nu înseamnă că te consideri mai bun decât toată lumea sau ai mai multe avantaje și drepturi. Ne iubim de dragul autoconservării și al cunoașterii de sine, astfel încât nimeni să nu ne poată manipula. Și, de asemenea, pentru a ști ce ne place și ce nu.
Dorința de a avea grijă de sine nu trebuie să oprimeze. Acesta este un instrument conceput pentru a menține echilibrul, în care păstrăm capacitatea de a simpatiza cu alte persoane și de a le respecta.
Fiecare persoană are puterea suficientă pentru a-și restabili echilibrul interior pentru a deveni fericit și a împărtăși fericirea cu cei pe care îi iubește, cu cei care merită cu adevărat.
Intrând pe calea vieții tale, de-a lungul timpului îți dai seama că cel mai important lucru din viață nu este numărul de lucruri pe care le deții, ci valoarea ta ca persoană …
Deci, cum să începem să ne iubim din nou?
1. Menține un dialog intern cu tine însuți
Analizați situațiile care determină suferința stimei de sine și care vă împiedică să fiți cine sunteți cu adevărat. Este posibil să fiți nevoit să scăpați de anumite persoane sau să lăsați o parte din relațiile voastre în trecut.
2. Compătimește-te
Compătimezp cu toți cei din jurul tău. Intri în poziția lor, încercând să le înțelegi durerea și nevoile. Dar ce ți-ai spune ție într-o situație similară?
3. Ești autentic și unic.
Acest lucru este adevărat și ar trebui să începi să înveți să crezi. Ai propriile tale avantaje, trăsături și personalitate care te fac special în această lume și, prin urmare, atât de important.
Asumăți riscul să începi să te iubești pe tine însuți și să-ți oferi ceea ce meriți, pentru că iubirea de sine nu înseamnă o lipsă de iubire pentru ceilalți. Este exact invers.
