Toată lumea are o idee aproximativă despre ceea ce înseamnă relațiile toxice. Aceasta este o relație în care nu există echilibru, egalitate. O astfel de uniune este drenantă, devastatoare și afectează negativ stima de sine.
Iată câteva lucruri la care să te gândești dacă îți dai seama că relațiile toxice sunt o preocupare pentru tine.
1. Lucrurile nu se vor schimba de la sine în bine
Dacă totul se prelungește luni și ani. Dacă există un sistem atât de nesănătos. Dacă partenerul tău este mulțumit de o astfel de uniune, se hrănește cu resurse în detrimentul acesteia. Atunci de ce ar trebui să se schimbe brusc situația?
Nu are sens să sperăm că o persoană îți va aprecia sacrificiile, va regândi totul și va începe să se comporte diferit.
2. Relațiile toxice par a fi benefice. Dar nu pentru tine
Da, într-o uniune toxică, de regulă, ambii parteneri sunt traumatizați psihologic, nu și-au vindecat rănile.
Dar dacă ești în rolul unei victime, atunci în mod clar partenerul tău se află într-o poziție mai bună. Este alimentat, își acoperă trauma psihologică pe cheltuiala ta. Această poveste îi este benefică. Dar tu?
3. Cât timp vor dura resursele tale?
Cheltui multă energie, timp, sănătate, finanțe și așa mai departe pe aceste relații, fără a obține niciun profit. Mai devreme sau mai târziu, rezervele tale de resurse se vor epuiza. Nu numai că nu vei avea suficient pentru un partener – nu vei avea suficient pentru tine.
4. Înțelegi toate trucurile partenerului tău
Mulți sunt foarte conștienți de faptul că manipulările sunt implementate la adresa lor. Că partenerul înșală, minte, denaturează sensul. Dar ceva împiedică să recunoască sincer acest lucru.
Poate a sosit timpul? Ce rost are justificarea acestei persoane.
5. Dependența puternică de o persoană și de relații este o iluzie a iubirii
De obicei, relațiile toxice sunt extrem de dependente.
Cel care este în rolul celor slabi se teme foarte mult de a fi singur și, de asemenea, își idealizează partenerul.
Dar acolo unde există obsesie, nu vor exista niciodată schimburi și interacțiuni sănătoase.
6. Ai în mod clar frici și deficite interne cu care să lucrezi
În timp ce temerile tale te apasă pe tine, în timp ce încerci să ignori, să împingi zonele slabe în fundal, vei fi în rolul celor slabi și a celor folosiți.
7. Înțelegi că există întotdeauna posibilitatea de a schimba ceva și de a face o alegere
Desigur, ieșirea dintr-o alianță toxică este departe de a fi ușoară. Și nu este întotdeauna posibil să oprești totul cu o singură mișcare.
Dar este important să înțelegem clar rolul distructiv al unei astfel de relații. Și este important să înțelegem că există întotdeauna posibilitatea de a face o alegere în favoarea altceva.
