Indiferent cum ne-am arăta, gândurile despre revenirea foștilor au fost cumva prezente, măcar o dată în viață. Nu este nimic rușinos în asta, nu suntem capabili să înțelegem întreaga esență a universului fără încercare și eroare.
Întotdeauna spun că gândul de a reveni nu ne este foarte bun și chiar ne distruge. Prin urmare, este mai bine să nu încerci să faci ceva. Cu toate acestea, există o modalitate care te ajută personal să-l întorci.
Din titlu, mulți au înțeles deja despre ce se va discuta. Majoritatea vor spune că aceasta este manipulare. Dar acest lucru nu este absolut adevărat.
Manipularea funcționează doar cu cei care au un interes. Și dacă ești abandonat, atunci ai dreptul să faci orice dorește inima ta. Pretențiile celui care te-a părăsit sau ale societății par extrem de absurde.
Imaginează-ți că ți s-a refuzat un loc de muncă și nu ai mai aplicat acolo. Dar angajatorul este jignit și spune că faci greșit. Prostie, nu-i așa?
Același lucru este valabil și cu relațiile. Dacă intri în stadiul de ignorare, iar ei se jignesc pe tine, atunci acestea nu mai sunt problemele tale.
Deci, care este esența acestei tehnici și cum este utilă?
1. Calmează-te.
Nu-ți mai face griji. Când scrii regulat, suni, te uiți la profilurile lor pe rețelele de socializare, înnebunești treptat. Te doare, dar privești, aștepți și te chinuiești. Și nu te ajută. Doar îți prelungești stresul.
Ce se întâmplă când ignori? Da, poate nu imediat, dar începi să uiți persoana respectivă. Și nu complet, ci pur și simplu elimini atașamentul emoțional.
La urma urmei, comportamentul tipic al unei persoane abandonate este presiunea asupra propriei persoane și stresul. Vreau să mă întorc, dar nu pot. Durere și suferință fără sfârșit.
Și dacă în decurs de o lună sau două, nu reacționezi în niciun fel, nu apari, atunci psihicul tău este restabilit. Te comporți puțin mai adecvat.
Desigur, în despărțirile dificile, acesta nu este deloc un termen limită. Aș spune șase luni sau mai mult pentru o recuperare completă. Dar în stadiul inițial, această perioadă este suficientă.
2. Concentrează-te pe tine.
Când emoțiile noastre dispar, înțelegem că există timp pentru noi în această lume. Se dovedește că nu totul este atât de rău. Ne amintim de o viață fără toxicitate, fără uniuni problematice. Te regăsești pe tine însuți.
Imediat munca este mai interesantă, prietenii sunt mai prietenoși, hobby-urile sunt mai active. Totul își schimbă cumva culorile. Înțelegi că nimic nu se termină cu o singură persoană. Ai valoare pentru tine, iar acesta este cel mai important lucru.
Când nu există contact cu fostul, mai devreme sau mai târziu ajungi la această înțelegere. Pur și simplu nu ai de ales. Creierul va realua infinit acele amintiri.
Mai ales dacă nu-l provoci în niciun fel. Mintea noastră nu este un dușman pentru ea însăși. Stresul suplimentar nu este bun. Prin urmare, vom începe treptat să ieșim din groapă.
Mulți fac salturi uriașe în toate domeniile. Își îmbunătățesc sănătatea, sunt promovați sau chiar își deschid propria afacere, își fac diverse proceduri de îngrijire. În general, ei devin cei care nu au putut fi în relațiile trecute din cauza restricțiilor.
3. Pauza
Când are loc o despărțire, ce se așteaptă de obicei de la oameni? Așa e, se așteaptă să înceapă să cerșească, să se sacrifice și să se adapteze. În cele mai rele cazuri, așa funcționează. Dar asta nu mai atrage pe nimeni.
Dar când dispari de pe radar, când ai grijă de tine, când poți urmări succesul, devii interesantă. Oare e fericită?
Doar frumusețea metodei noastre este că trebuia să-l ignorăm, nu pentru a-i atrage pe foști, ci pentru a ne restabili. De îndată ce îți vei restabili stima de sine, pe măsură ce începi să te apreciezi, când totul va fi rezolvat, el se va întoarce imediat și va cere el însuși o reuniune. Dar momentul a trecut.
Nu-ți fie teamă de o astfel de acțiune decisivă. Sunt mulți oameni în jur și tu te ai doar pe tine. Și nu te poți trăda pe tine însuți. Apreciază, iubește și respectă.
