Dacă sentimentele îți taie aripile, nu este dragoste, ci dependență

„Nu pot trăi fără tine” – această frază se găsește peste tot. În general, nici nu observăm că această mărturisire a devenit un fel de expresie înclinată, care nu are nicio legătură cu iubirea adevărată.

De asemenea, destul de des în contextul unei relații romantice, există fraze precum „cealaltă jumătate a mea”, „tu ești totul pentru mine” și „Vreau să fiu alături de tine până la sfârșitul lumii”. Dar realitatea aspră este astfel încât este posibil ca în spatele tuturor acestor cuvinte dulci să se afle unul dintre cei mai răi dușmani ai omenirii – dependența.

Putem simți momentul în care iubirea devine dependentă? Este puțin probabil, mai ales că realitatea în acest caz este ascunsă de noi de către orbirea pe care ne-o impune mândria și frica noastră de singurătate. Cu toate acestea, există un aspect necondiționat, care este un adevărat semnal de avertizare: dacă tu, în ciuda tuturor suferințelor, nu poți părăsi o persoană, atunci cel mai probabil ești dependent.

Dorința de a controla pe cineva este un simptom al dependenței

Acești oameni trăiesc fără a-și lua mâinile de pe telefon pentru a fi la curent cu momentul în care partenerul lor apare online. Și dacă după aceea nu primesc un mesaj desalut de la el, încep să experimenteze îndoieli, frică și furie. Până la urmă, nu înțeleg că poate fi la ședință, să poarte negocieri importante sau să facă alte lucruri similare. Și este posibil ca pur și simplu să nu vrea să comunice cu nimeni în acest moment. Acesta nu este încă un semn că a început să te iubească mai puțin.

Din acest motiv, multe relații fie se termină, fie ajung în impas. Dorința de a ști unde este partenerul tău în fiecare minut, ce face, ceea ce crede despre tine este un semn clar al dependenței emoționale.

În loc să folosești dragostea ca o oportunitate de creștere reciprocă, acest sentiment devine dușmanul tău, arătând una dintre cele mai neplăcute fețe și expunându-ți îndoiala de sine.

Crezi că ar trebui să păstrezi relația cu orice preț. Este ca și cum te-ai agăța de ultimul bord care a rămas pe mare după un naufragiu. Nu contează că, în acest fel, îți înmulțești doar durerea. Singurul lucru care contează pentru tine este să nu-i permiteți partenerului tău să plece, pentru a nu rămâne singură în această lume furtunoasă.

Nu mai vrei să mănânci și să dormi. Imunitatea ta slăbește și te îmbolnăvești. Și apoi începi să folosești manipulările. Învinovățindu-l pentru toate nenorocirile voastre. Și dacă pleacă, viața ta își va pierde complet sensul: „Vreau să fii cu mine, pentru că fără tine nu sunt nimic”.

Partenerul simte presiunea exercitată asupra lui și chiar începe să se simtă vinovat. Prin urmare, în ciuda sentimentelor răcite, el rămâne în continuare cu tine. Nu dorește să se simtă responsabil pentru răul pe care vi l-ar face până la plecarea sa. Până la urmă, atunci nu va putea să se ierte.

Dar nu mai vorbește despre dragostea lui. Reușești să menții o uniune, dar această relație doar va aduce ambilor durere.

Ce să faci dacă suferi de dependență?

Primul pas este să recunoașteți că vă confruntați cu o problemă. Recunoașteți că din sentimentele voastre puternice,nu aveți decât un angajament, iar relațiile care sunt păstrate la suprafață sunt menținute doar prin obișnuință sau frică. Trebuie să înfruntați realitatea cu determinare și curaj.

Avem un obicei irezistibil de a idealiza persoana iubită, mai ales că ne comportăm în mod similar în etapele incipiente ale unei relații. Și părăsind această unire, comparăm subconștient toate celelalte persoane care se apropie de noi cu partenerul nostru anterior.

Acesta este motivul pentru care ne este atât de dificil să găsim o pereche nouă. Dependența implică respingerea a tot ceea ce nu a fost idealizat de noi.

Este important să găsești puterea de a vorbi cu persoana cu care te afli într-o relație – să vorbești direct, fără nicio apăsare. Este important să vă abțineți de la manipularea și impunerea punctului de vedere al unuia. Cel mai bine este să fii sincer, să spui adevărul și să-ți eliberezi partenerul de dragostea ta, din care a plecat toată viața și rămâne doar otravă.

Despărțirea cu persoana pe care o iubim încă dă naștere la un sentiment de pierdere în interior. Acest sentiment poate fi comparat cu ceea ce experimentăm când moare o persoană iubită. La început, refuzăm să recunoaștem că această persoană nu va mai fi alături de noi.

Apoi ne cufundăm în abisul amintirilor și un sentiment de tristețe intensă. Atunci suferința scade, iar noi, până la urmă, acceptăm pierderea. Ceva face clic în noi și suntem gata să reîncepem din nou.