Dacă partenerul tău face aceste 8 lucruri, fii sigură că te manipulează

Cel mai rău lucru despre manipularea în relație este că, de cele mai multe nici nu observi când se întâmplă.

Manipulatorii ne controlează gândurile, acțiunile, dorințele, astfel încât să se potrivească mai bine lumii lor, obiectivelor lor.

Iată cum le reușește:

1. El te face să te simți vinovat pentru tot

Manipularea începe întotdeauna cu vinovăția. Dacă te poate convinge de vinovăția ta, chiar dacă nu ai făcut nimic rău, atunci știe că vei fi mai dispusă să faci ceea ce spune el. Îți afectează sănătatea mintală și te epuizează.

De exemplu:

„ Cina, desigur, era gustoasă. Poate aș fi ales altceva mai bun, dar dacă ești mulțumită, asta e tot ce contează.”

Înțelegi? Se pare că vrea să pară iubitor, dar pe de altă parte te face să te simți vinovat. Manipulatorul în ansamblu te face să crezi că te iubește mai bine decât tu, pentru că oferă mai mult.

2. El își proiectează complexele asupra ta

De exemplu: „Am mai fost înșelat înainte, motiv pentru care nu vreau să ai prieteni bărbați”. Desigur, chiar înțelegi și ar trebui să ții cont de sentimentele sale, dar problemele sale nu ar trebui să-ți determine relația și prietenia.

„Iartă-mă că mă comport așa, mi-e foarte teamă să nu te pierd!” – o scuză frecventă pentru manipulatori atunci când nu ești mulțumit de comportamentul său. Și vrea doar să schimbe atenția de la experiențele tale la ale sale.

3. El te face să te îndoiești de tine

El îți folosește punctele slabe împotriva ta, așa că nu mai ai încredere în tine și nu te bazezi complet pe el. De exemplu, el arată în mod constant ce faci greșit, cum ar putea fi făcut mai bine. Spune că vrea să te ajute, dar în realitate nu este. Vrea să ai încredere în el mai mult decât în ​​tine.

4. El te face responsabil pentru emoțiile sale

Dacă este supărat, este pentru că l-ai supărat pe ceva. Dacă este supărat, atunci tu ești de vină. El te face să crezi că nu poți controla nimic în viața ta și acest lucru se presupune că îi rănește sentimentele.

5. El te face să crezi că vrei ceea ce vrea el

Toți începem o relație cu cerințe și tabuuri, dar apoi găsim compromisuri. Dar dacă tot timpul îți sacrifici dorințele și nevoile pentru a-i face plăcere – acest lucru nu este normal.

De exemplu, poate ai vrut mereu să te căsătorești și să crești copii. Încă vrei, dar el te convinge că căsătoria este o relicvă a trecutului, că copiii necesită prea multe investiții și energie, astfel încât să te îndoiești deja de dorințele tale.

6. El împărtășește informații personale la un moment nepotrivit

Poate vă cunoașteți doar de câteva săptămâni sau luni, nici măcar nu știi încă culoarea lui preferată, dar el îți spune deja informații foarte personale despre el însuși.

Poate fi un fel de experiență emoțională personală. De fapt, el se preface a fi o victimă și vrea să-ți pară rău pentru el și să îți împărtășești și secretele, iar apoi îl poate folosi împotriva ta.

7. El începe să se joace în tăcere când tu nu faci ce vrea el

Parcă pare un om adult, dar care încearcă să manipuleze prin resentimente și tăcere, și nu să rezolve conflictul sau să discute despre ceea ce te supără. Este un soi de agresiune pasivă și violență psihologică, da, chiar da.

8. Nu-și cere niciodată scuze, poate doar să „glumească”

Manipulatorul nu recunoaște nevoile și dorințele tale și nu își asumă responsabilitatea atunci când te supără cu ceva. Nu își cere niciodată scuze pentru că nu se simte vinovat. Acestea pot fi glume nepotrivite despre tine.

În general, dacă înțelegi că nevoile sale sunt satisfăcute mai des decât ale tale, dacă te simți mereu vinovat, indiferent de ceea ce faci, ești într-o relație cu un manipulator.