Ești om și este normal să simți durere. Chiar și durere foarte severă.
Acest articol este despre durerea mentală. Durerea pe care ți-a provocat-o altă persoană.
Fiecare are propriile povești. O persoană dragă a înșelat pe cineva. Cineva a fost trădat în alt fel de cineva în care avea încredere. Cineva a aflat despre o mare minciună. Cineva a suferit daune materiale grave.
Doare să realizezi că asta face acum parte din realitatea ta. Doare să treci prin toate astea. Doare să te desparți de așteptările și speranțele pentru această persoană.
Dacă acum te doare sufletul, atunci încearcă să te ajuți cu toate mijloacele disponibile. Folosește-ți toată puterea și rezervele pentru a supraviețui acestei dureri și a experimenta o ușurare mult așteptată.
Iată trei adevăruri simple, dar atât de semnificative. Ele stau la baza într-o astfel de situație. Crede în ele, sprijină-te pe ele. Și amintește-ți că lucrurile bune urmează.
1. Nu ai altă cale decât să trăiești prin această durere
Este în interiorul tău. Deci cu asta trebuie să te ocupi.
Greșeala multor oameni este că vor să alunge rapid această durere. În esență, ei sunt angajați în auto-amăgire. Deci se va putrezi și se va descompune în interiorul lor dacă este pur și simplu împins adânc în el.
Este mai bine să-ți recunoști durerea, să o scoți la suprafață. Oferă-ți oportunitatea de a trăi prin sentimentele negative asociate cu asta până la capăt și apoi lasă-le să plece. Dacă nu faci nimic nou pentru a alimenta această veche poveste, atunci nu vei fi atât de bolnav mai târziu.
2. Această durere nu este pentru totdeauna
Dacă te simți foarte rău acum, atunci spune-ți cel mai important lucru. Principalul lucru este că acest lucru nu va fi întotdeauna cu tine.
Este doar o etapă a vieții, este doar o situație. Dar toată viața ta și tu însuți nu ești egal cu această durere. Sunt alte etape, alte fațete. Va fi altfel, va fi mai bine.
3. Durerea dă putere. Înțelege ce este această putere pentru tine
Ce te-a învățat ea? Cum ai crescut prin această depășire și regândire? Cum te va ajuta această îmbunătățire să mergi mai departe?
Nu va fi întotdeauna așa. Vei trece peste asta. Într-o zi vei fi atât de recunoscător pentru puterea pe care ai dobândit-o.
