Dacă trăirea în modul suferință nu este ceva care te face fericit și nu este ceva pe care îl alegi în mod conștient, atunci este important să cauți căi de ieșire până când găsești una.
Ajută pe fiecare. Fiecare are propriul drum de suferință după despărțire, după trădare sau din cauza iubirii nereciproce. Cineva dă drumul mai repede, dar cineva încă stă în gaura emoțională.
Adesea, în această stare, o persoană își repetă fraza: „Nu pot trăi fără tine”. Așadar, este timpul să alegi un nou motto pentru tine: „Pot să mă descurc fără tine”. Eu pot. Vreau. Eu trăiesc.
Iată câteva lucruri despre care trebuie să știi:
1. Orice obsesie va duce mai devreme sau mai târziu la suferință
Dacă nu ești centrul Universului tău personal, atunci rezultatul va fi același – suferință și dezamăgire.
Te simți atât de rău acum doar pentru că ești obsedat, blocat de această persoană.
Va fi posibil să ieși din asta tocmai atunci când te vei pune în centrul Universului tău. Apoi va veni de la sine: „Pot trăi fără tine”.
2. Nu cânta despre suferința ta, ci treci peste ea
Treci peste – de parcă ai denivelări în drum, nu poți să nu le observi, provoacă disconfort, dar faci pasul următor. Nu negi aceste denivelări, dar în același timp ești în mintea ta și nu le crești până la dimensiunea unor stânci uriașe. Acceptă doar disconfortul temporar pe care îl aduc acești câțiva pași. Și continuă să mergi pe drumul drept.
3. Dacă nu uzi și nu hrănești floarea suferinței, atunci aceasta se va ofili
Dacă îți amintești de o sută de ori pe zi felul în care suferi și continui să-ți pară rău pentru tine, atunci floarea ta de suferință va crește și se va transforma într-o junglă de nepătruns care te va distruge.
Dar dacă te distragi, schimbi, da-ți sarcini utile, comunici cu alți oameni, atunci suferința se va estompa treptat și se va atenua.
4. În loc să te concentrezi asupra rămășițelor suferinței, este mai bine să cauți măcar un fel de sprijin pentru tine.
Ce te interesează să faci? Pentru ce te prețuiești și vrei doar să te lauzi? Cine are nevoie de ajutorul tău acum, cu cine altcineva ai vrea să vorbești?
Răspândește-ți atenția. Implică-te în alte activități și comunicare. Acest lucru te va ajuta să te simți mai stabil mai devreme.
5. Se întâmplă să nu fie nevoie de o înțelepciune specială. Trebuie doar să te enervezi pe tine însuți pentru o astfel de scurgere de energie și să te decizi să trăiești altfel.
Nu este păcat să-ți reverse viața în suferință pentru un obiect iluzoriu ca acesta? Cineva pe care nu l-ai cunoscut până la sfârșit.
A fost decizia ta, oricât de inconștientă, să fii în atitudinea „nu pot trăi fără tine”. Dar, dacă te iubești și te respecți, atunci nu îți vei permite să fii în asta pentru totdeauna. Spune-ți doar „Oprește-te”.
Cel mai important, amintește-ți singurul motto sănătos în această situație: „Pot să mă descurc fără tine”.
