Dacă nu poți iubi, măcar ascultă

Dacă nu poți iubi pe cineva, măcar ascultă-l. Nu te forța să iubești; este fals.

Inspiră adânc. Reconectează-te cu prezentul. Simte-ți corpul, respirația, pământul pe care stai. Și ascultă alți oameni, chiar dacă nu ești de acord cu ei.

Ascultă-ți și propriile sentimente. Și poate la un moment dat, cu ascultare profundă, vei începe să înțelegi punctul lor de vedere, experiența, călătoria, durerea și lupta lor. Chiar dacă nu-ți place ce spun ei sau invers. Vei simți frică și întristare profund, vei simți valuri puternice de dezamăgire, disperare, chiar furie, care curg prin tine.

În acest fel, chiar dacă aveți diferite povești de viață, poți obține o înțelegere mai profundă a experiențelor lor, a forței lor de a fi iubiți, conectați și în siguranță cu ceilalți. Nu trebuie să te împaci cu cuvintele sau comportamentul lor. S-ar putea să nu-i mai vezi niciodată. Dar în acest moment al întâlnirii, poți rămâne în prezent? Nu încearcă să îi iubești, ci ascultând în prezență?

Pentru mulți oameni, care sunt ascultați, acest lucru este echivalent cu a fi iubit. Iar când o persoană începe să se simtă auzită și iubită, se pot întâmpla lucruri uimitoare. Ca florile care se deschid în fiecare dimineață spre lumina soarelui.