Un scenariu familiar pentru mulți când resentimentele și dezamăgirea față de cineva sunt foarte puternice. „Persoană nedemnă”, „Persoană periculoasă”, „Tradător”… Ba chiar și formulări mai dure i se adresează acelei persoane.
El sau ea ar putea să te înșele serios, să te mintă, să te trădeze. S-ar putea să-ți provoace ceva daune. Ar fi putut să te rănească în alt fel.
Poți repara acești oameni? Poți să schimbi acel trecut? Desigur că nu.
Atunci de ce să te gândești la acești oameni? După cum știi, ceea ce gândim noi îi dăm putere. În consecință, crește și devine mai puternic. Se dovedește că durerea, daunele tale, grație propriilor investiții, continuă să devină din ce în ce mai semnificative și mai influente în propria ta viață.
De fapt, există un indiciu în formularea în sine. Aceasta este o persoană nedemnă. Asta înseamnă că nu este demn de tine:
– Am petrecut timp cu el
– I-ai lăsat o bucată din inima ta
– L-ai considerat o figură oarecum semnificativă
– L-ai asociat cu amintirea unor etape importante din viața ta
– I-ai atribuit un rol semnificativ în viața ta
Poate fi foarte util să trasezi o linie. Aruncă artefactele care îți amintesc de acea bucată din trecut. Șterge acest personaj din listele de persoane semnificative, de altfel, semnificative chiar și în lista cu minusuri.
1. Această persoană nu este demnă de tine și de atenția ta
Nu este nivelul tău, nu este genul tău. Aveți sisteme de coordonate diferite, planete diferite.
Desigur, emoțiile pot ieși la suprafață pentru o vreme, ceva se poate declanșa. Trebuie să acceptăm acest lucru și să nu ne fie frică de el. Dar apoi ajută-te să schimbi și să te implici în ceva mai semnificativ.
2. El sau ea nu are loc în viața ta
Este important să te concentrezi mai mult pe ceea ce este al tău. Ce este important pentru tine în această etapă a vieții.
3. Renunță fără milă la cei care te rănesc
Nu le monitorizați viața. Vorbește mai puțin despre ei.
Parcă nu există. Aceasta este o prioritizare clară – ai ales ceea ce este important pentru tine. Ești concentrat pe asta.
4. Prețuiește-te pe tine și timpul tău
Petrece-ți timpul doar pe ceea ce merită cu adevărat atenția ta.
Bucură-te de viața ta și de ceea ce adaugi la ea, de ceea ce alegi să subliniezi în ea.
