Cum se transformă o femeie după o relație dificilă sau chiar toxică

Mulți dintre cei care au trecut prin perioade dificile în viață sau prin adevărate crize aleg, în cele din urmă, să pășească pe calea transformării. În special, transformarea începe pentru mulți dintre cei care au trăit o relație infernală cu parteneri distructivi, în special psihopați și narcisiști.

Haide să înțelegem ce înseamnă adevărata transformare și cum să te ajuți să treci prin ea.

Transformarea este atunci când o persoană regândește o mulțime de lucruri, își revizuiește valorile și prioritățile și începe să acționeze diferit în conformitate cu acestea.

Esența transformării:

– A gândi altfel.

– A face lucrurile diferit.

– Există schimbări clare în diferite domenii ale vieții.

Transformarea nu înseamnă doar să te îndopi cu informații, nu înseamnă doar să vorbești despre cum să faci lucrurile. Este vorba despre noi domenii, noi acțiuni, noi obiceiuri utile.

Transformarea poate dura ani de zile – de la o etapă la alta, o persoană se schimbă treptat. Și vede aceste schimbări în el însuși.

Ce însoțește transformarea ta

– Multă durere internă.

Transformarea nu este niciodată ușoară pentru nimeni. O stare emoțională instabilă și schimbările de dispoziție sunt comune pentru mulți.

– Schimbare activă chiar și în domenii la care nu v-ați gândit.

Reînnoirea este destul de activă.

– Evenimente neașteptate, întâlniri interesante.

Este ca și cum universul ar ști că această persoană sau această situație este exact ceea ce ai nevoie.

– Îți dai seama că te schimbi iremediabil.

Nu vei mai fi niciodată la fel.

– Mediul în care te afli se schimbă.

Pentru unii oameni stabilești o anumită distanță, dar ajung alții să se îndepărteze de tine.

– Se începe să se iubească și să se aprecieze mai mult pe sine

Mai ales după o relație cu un partener distructiv, la un moment dat, se produce o adevărată descoperire în această direcție, se reușește să se regândească o mulțime de lucruri.

Ce este important pentru transformare:

1. Fii conștient de nevoile tale.

Să înțelegi ce nevoi sunt necesare.

2. Realizarea faptului că este necesară o schimbare.

Că nu mai poți rămâne în zona ta de confort, că este timpul să îți construiești o nouă viață și să te schimbi.

3. Acceptarea responsabilității pentru starea ta.

Pentru tot ceea ce se întâmplă și se va întâmpla în viața ta.

4. Să-ți găsești nucleul, să îți oferi reziliență

Înțelege-ți pilonii de bază, înțelege-te ca persoană, simte-ți puterea.

5. Dorința de a investi în dezvoltarea ta personală. 

A investi timp, cunoștințe, bani. Nu pe principiul rezidual, ci pentru a vedea rezultatul.

6. Determinarea de a face alegeri și de a acționa.

Mai ales în perioadele de transformare, o atitudine decisivă este foarte importantă.

7. Dorința de a da înapoi lumii înainte de a primi ceva.

Disponibilitatea de a împărtăși cunoștințele, rezultatele muncii și energia proprie. Numai o persoană care este pregătită să se deschidă lumii și să împărtășească toate frumusețile ei interioare cu ea, să înceapă schimbul, echilibrul, este capabilă de transformare.

8. Tot ce ai nevoie pentru transformarea ta este deja în tine.

Bazează-te pe propriile tale resursele și pe atuurile tale.