Dragostea este un fenomen frumos și sublim. Se pare că totul în jur se schimbă. Lumea devine mai strălucitoare, mai diversă și vrei să-ți împărtășești fericirea cu ceilalți.
Este grozav dacă doi oameni au aceste sentimente unul pentru celălalt. Dar reciprocitatea nu funcționează întotdeauna. În acest caz, mulți pornesc „modul de așteptare”. Ei speră că în timp iubitul va putea răspunde cu aceeași furtună de emoții.
Așteptarea se transformă în manie și interferează cu viața proprie. Apare o obsesie pentru obiectul pasiunii și așteaptă cu credință pe cineva care nu se va întoarce.
1. Luarea unei decizii
Mai întâi trebuie să realizezi că este imposibil să influențezi sentimentele unei alte persoane. Și te fac și pe tine să te îndrăgostești. Avem doar puterea de a face față cu noi înșine. Aceasta înseamnă că trebuie să înțelegi: așteptarea inutilă fură timp. Decide că nu mai vrem să risipim resursele pe care natura le-a oferit.
Uneori este foarte util să-ți spui: „Încetează să lupți, gândește-te în sfârșit la propriul destin.” Înțelege că ești obosit și acum vrei să mergi mai departe, dar într-o altă direcție.
2. Urmărește acțiunile
Acțiunile înseamnă așteptarea oricărei reacții de la indiferenți. Apeluri telefonice, mesaje pe rețelele de socializare, vizualizare constantă a profilului său și altele asemenea. Fiecare are propria listă de acțiuni care agravează „sindromul Hachiko”. Trebuie să te surprinzi în astfel de manifestări. La început nu va fi ușor, dar apoi va deveni din ce în ce mai bine.
3. Oprește acțiunile
Când anumite acțiuni sunt monitorizate, trebuie să încerci să nu le mai faci în viitor. Oprește-te la jumătatea drumului, ideal chiar mai devreme. În curând va deveni automat și astfel de acțiuni se vor opri complet.
4. Suntem distrași de propriile noastre treburi.
O modalitate foarte eficientă de a evita efectuarea acțiunilor a la Hachiko este înlocuirea lor cu acțiuni utile. Acest lucru ajută la abstracția de la gândurile obsesive despre un bărbat. Hobby-uri, cunoștințe noi, activități interesante umplu viața cu un alt sens.
5. Întreabă-te despre necesitatea relației.
Întreabă-te: am nevoie de o relație în care trebuie să aștept pe cineva? Ce rost are să fii într-un loc în care este incomod, rău și nu aduce pozitivitate. Și bineînțeles, înțelege că propria voastră bunăstare este mai importantă decât iluziile în care te afli.
Principalul lucru este să găsești pe cineva care să răspundă la sentimentele tale, să le împărtășească, să le multiplice și să aducă și mai multă fericire în realitatea ta.