Cum să încetezi să te mai gândești la omul care te-a părăsit

Nu există o astfel de persoană pe lume care să nu se fi despărțit niciodată de nimeni. Înainte de a-l întâlni pe cel cu care vom rămâne pentru totdeauna, trebuie să trecem prin mai multe dureri.

Poți aborda acest fapt în mod filozofic și poți percepe sfârșitul unei relații ca un alt pas către iubirea adevărată.

Dar pentru majoritatea femeilor, plecarea unui partener devine un eveniment dramatic, cu care nu este atât de ușor să te împaci. Ce să faci dacă ți-a spus ultimul rămas bun și a dispărut spre orizont, dar tu continui să te gândești la el?

Pentru început, să fim de acord să ne stabilim obiective realiste pentru noi înșine. Nu vei înceta să te gândești la el și să-ți amintești momentele strălucitoare ale istoriei tale.

Ești o persoană vie a cărei memorie este în regulă și sistemul nervos funcționează normal. În consecință, îți amintești de evenimentele care au avut loc ieri, alaltăieri și chiar acum o lună. Și dacă aveau o culoare intensă, atunci erau mult mai în vârstă.

Gândurile și amintirile sunt normale. Dar este complet anormal când aceste gânduri îți schimbă cursul vieții de zi cu zi. Dacă din cauza lor nu te-ai dus la muncă, ai refuzat să te întâlnești cu un prieten, aspectul tău și casa ta este o mizerie completă, pentru că nu te poți aduna – acestea sunt deja simptome de dependență.

Ce poți face chiar acum?

Iată câteva sugestii:

1. Păstrează-ți activitățile normale.

Fă o listă cu sarcinile tale obișnuite și asigură-te că fiecare activitate este efectuată în mod regulat. Ai mers mereu la sport? Continua! Discută cu prietenii, fă curățenie, studiază limba engleză, planifică călătoriile, ai grijă de tine, plimbă-te, citește, vizionează filme.

2. Chiar dacă te gândești la el, mergi pe piața relațiilor.

Chiar dacă această recomandare provoacă rezistență violentă în tine acum, încearcă să o folosești. Rezultatul te va uimi cu adevărat! Întâlnește-te, mergi la întâlniri și fii fermecat.

O condiție importantă este să o faci cu entuziasm și într-o dispoziție deosebită. Simte starea de așteptare veselă – pentru că ești pe cale să întâlnești pe cineva care te va aprinde și îți va ocupa toate gândurile!

Dacă te-ai configurat corect, după 5-7 întâlniri, amintirile despre cine te-a părăsit vor începe să se estompeze.

3. Când apare un fost pe teritoriul tău, spune-i un „Nu” ferm.

Și va apărea de îndată ce nu te vei mai gândi la asta!

Acest lucru trebuie făcut – refuzul tău îi va crește potențialul de acțiune. Dacă prima dată nu ajută – repetă de mai multe ori. Transmite mesajul că vechiul format de relații cu siguranță nu ți se potrivește, dar nu te-ai gândit încă la cel nou. Și apoi uită-te la situație – totul depinde de ceea ce îți poate oferi.

Ține minte: gândurile despre trecut nu te pot împiedica în niciun fel să trăiești în prezent și să-ți creezi viitorul fericit! Nu-ți pierde energia încercând să scapi de ele. Permite-ți să-ți amintești, să te relaxezi și să continui să mergi înainte!

© Articol tradus sau scris de redacția Ești Minunată.

Cele mai citite articole