De ce atunci când permiți cuiva să fie el însuși, el nu-ți permite același lucru? Accepți persoana așa cum este, cu defectele și obiceiurile ei, dar tu însuți ești forțat să te prefaci, să fii complet diferit de ceea ce simți că ești.
Înțelege oare persoana că îi oferi libertatea de a fi el însuși și apreciază ea acest lucru? Dacă o face, atunci e bine, iar dacă nu, poți încerca să rezolvi problema prin comunicare.
Pune aceste întrebări fără să fii agresiv sau insistent, pentru că, altfel, persoana respectivă le va lua ca pe un atac și va deveni defensivă.
Este important să înveți cum să-ți afirmi spațiul personal. Iată un exemplu: „Data trecută am făcut-o așa cum ai vrut tu, de data aceasta o vom face așa cum vreau eu. Am dreptul să fac asta, nu-i așa?”
Acest tip de întrebare este urmat de obicei de un răspuns că da, s-ar putea să ai și dorințe, dar de cele mai multe ori urmează resentimente sau supărare.
Și trebuie să fii dispus să fii provocat dacă vrei să te exprimi. Ai de ales – fie faci întotdeauna ceea ce vrea cealaltă persoană, fie te manifești și faci ceea ce-ți place. Trebuie să suporți priviri furioase, sforțări nemulțumite și, în cazul femeilor, chiar crize de furie.
Este întotdeauna mai important pentru o persoană să se păstreze, mai ales pentru femei. Pentru că de multe ori se întâmplă ca doamnele să înceapă să se piardă pe ele însele de îndată ce intră într-o relație.
Bărbații încep să le strivească. Femeile se dedică sentimentelor personale. Și după un timp își dau seama: „Trăiesc cumva viața corect? Asta e viața mea? Sunt în locul potrivit? Ce îmi doresc cu adevărat? Unde sunt dorințele mele, interesele mele, visele mele?”.
Și, dacă are copii, o femeie se dedică lor și își neglijează complet propriile nevoi și dorințe.
Și ar trebui să te alegi întotdeauna pe tine însuți. Gândește-te la ceea ce faci pentru tine însuți, pentru a-ți schimba propria viață.
Și fii pregătit pentru faptul că persoana de care ești aproape, să zicem, un partener, un prieten sau un copil, nu va fi mulțumită de schimbările pe care începi să le lași în viața ta. Este chiar posibil ca persoana să dispară pur și simplu din viața ta!
Dacă este mai ușor să-ți definești limitele personale cu străinii, este uneori foarte dificil să faci acest lucru cu cei dragi. Și an de an, mulți oameni nu reușesc să o rezolve, începe să devină un stil de comportament și de interacțiune.
Îi poți spune oricând unui străin: „Pleacă, nu mă mai suna”, dar poți să-i spui asta mamei tale? Și se dovedește că, să spunem, te sună și tu stai la telefon în loc să îți vezi de treabă.
Pentru că nu vrei să-ți rănești propria persoană. Principalul lucru aici este să nu fii agresiv. Trebuie să-ți definești clar limitele și să nu permiți nimănui să le depășească, nici măcar mamei tale, nici măcar copiilor tăi.
Anunță oamenii din timp că vei fi ocupat, că nu poți vorbi la telefon, că nu te poți întâlni cu ei, că nu le poți acorda timp. Fii perseverent în cuvintele tale, dar nu fi nepoliticos.
Cel mai important lucru în această situație este să realizezi și să înțelegi că pierzi relația cu cei dragi. Trăiești pentru ei, îi ajuți, faci ceea ce vor ei, dar uiți complet de propriile dorințe.
Așadar, cel mai important lucru este să-ți stabilești limite personale, astfel încât să ai posibilitatea de a face ceea ce dorești, pentru a putea fi tu însuți. Și atunci nu mai este loc pentru resentimente.
Spune-mi, de ce este atât de greu pentru tine să fii tu însuți? Probabil pentru că încerci să-i mulțumești pe alții, nu-i așa? Deci ești prizonierul opiniilor altora.
Apoi, există un exercițiu pe care îl poți încerca. Trebuie doar să îi scoți pe oameni din zona lor de confort din când în când. Da, nu le va plăcea.
Dacă le provoci intenționat celorlalți sentimente negative despre tine însuți, va fi exact opusul a ceea ce ai dorit să-ți placă. Iar acesta este un exercițiu foarte puternic pe drumul spre iubirea de sine!
