„Știu că nu mă iubește, dar nu pot renunța la această poveste”, „Știu că el/ea nu mă iubește, dar nu pot renunța la ideea de a fi împreună”, „El nu mă iubește, dar eu o tolerez”.
Există povești în care o persoană încă se agață de astfel de relații sau se agață de ideea de a trezi dragostea în cineva care este constant indiferent. Ceva mai ține, există încă un sens în această poveste pentru o persoană…
Pentru a lua decizii și a acționa într-un mod nou, este important să înțelegi sincer motivele – ce anume te ține și te agață. De ce nu ești gata să-i dai drumul?
Iată câteva motive tipice:
1. Convingerea că cealaltă persoană se poate îndrăgosti
Mai există o parte din tine care crede într-un scenariu pozitiv. Este doar important să înțelegi dacă există cel puțin unele condiții prealabile pentru acest lucru și dacă se poate face altceva. De multe ori ești deja într-un stadiu în care ai făcut tot ce ai putut.
2. Perspectiva incertitudinii și singurătății pare și mai deprimantă
Oamenilor le este atât de frică de singurătate și noutate încât sunt gata să suporte relații proaste în prezent. Cei care au curajul să-și ia rămas bun de la vechi și să treacă în necunoscut au șanse mult mai mari de fericire.
3. Mesaje duble și leagăne emoționale din partea obiectului de dragoste
Se întâmplă ca un obiect care nu te iubește, din anumite motive, continuă să te țină aproape de sine. Dar chiar vrei să fii doar resursa, instrumentul, opțiunea de rezervă a cuiva?
4. Idealizarea alesului
O persoană nu este pregătită să separe iluziile și fanteziile de realitate. Multă vreme iubește nu un personaj real, ci pe cel pe care l-a creat în mintea lui.
5. Pentru o persoană, acesta este un mediu familiar, un scenariu familiar
Unii oameni, din păcate, sunt pur și simplu obișnuiți cu suferința. De exemplu, ai avut o copilărie problematică sau ai avut o relație dificilă înainte de asta. O persoană poate crede că toată lumea trăiește astfel, că acest lucru este normal.
6. Temeri, convingeri negative cuplate cu stima de sine scăzută
Nimeni nu mai are nevoie de mine, nu merit reciprocitate și fericire, nu știu cum să construiesc relații… Acestea și multe alte convingeri sunt importante de identificat și de rezolvat. Este periculos să te împaci cu asta și să te obișnuiești cu asta.
Ce să faci cu toate aceste motive, cum să oprești chinul?
– Evaluează perspectivele reale, dacă situația se poate schimba în bine.
– Remediază pentru tine toate dezavantajele acestei situații și înțelege ce daune îți faci prin aceasta.
– Oferă-ți oportunitatea de a vedea scenarii alternative de viață și beneficiile acestora.
