Când ești supărat pe tine însuți, nu ataca persoana cea mai apropiată de tine. Nu o transforma într-un sac de box pentru că nu știi sigur cum să faci față durerii tale. Nu o trata ca pe o persoană rea când nu au făcut nimic rău.
Când ești supărat pe tine însuți, nu-ți învinui partenerul. Nu întoarce fiecare situație pentru a pune vina pe el. Nu presupune că el este motivul nefericirii tale când nu are absolut nimic de-a face cu el, când e singurul punct luminos din săptămâna ta, când durerea ta este internă.
În ciuda a ceea ce unii îți vor spune, persoana ta nu este responsabilă pentru fericirea ta. El pot face doar atât. Restul depinde de tine. Dacă ești nemulțumit de cariera ta, de prieteniile tale sau de tine însuți, depinde de tine să faci schimbări. Depinde de tine să remediezi zonele cu probleme din viața ta.
Persoana ta nu ar trebui să te salveze. Ar trebui să te sprijine. Ar trebui să te încurajeze să faci schimbări care te vor duce la fericire. El ar trebui să-ți reamintească că poți realiza lucruri grozave.
Persoana ta ar trebui să te încurajeze în timp ce tu urmărești ceea ce îți dorești, dar nu-ți poate livra în mână tot ce vrei. Trebuie să muncești pentru asta. Trebuie să-ți amintești că deții controlul asupra viitorului tău. Poți obține ceea ce îți dorești atâta timp cât încerci, atâta timp cât ești responsabil.
Nu-ți poți învinovăți persoana pentru fiecare problemă din viața ta. Nu-l poți supăra pentru lucruri care nici măcar nu sunt vina lui. În plus, nu are rost să dai vina. Este mai bine să remediezi orice te deranjează în loc să te concentrezi asupra a ceea ce te deranjează.
Dacă simți că te-ai îndepărtat de prietenii tăi de când a început relația ta, începe să le trimiți mesaje din nou. Invită-i la cină. Sau fă-ți noi prieteni. Fii sociabil. Crează un grup nou în care poți avea încredere.
Dacă simți că te-ai abătut de la aspirațiile tale de carieră de când a început relația ta, repornește-ți pasiunile. Lucrează din nou la proiectele tale pierdute de mult. Depune din nou efort în pasiunile tale.
Dacă simți că ți-ai pierdut independența de când a început relația ta, fă-ți mai mult timp singur. Cunoaște-te mai bine. Bucură-te de liniște. Bucură-te de singurătate.
Doar pentru că ești într-o relație și se întâmplă să fii supărat nu înseamnă că relația te supără. Relația poate fi puternică și sănătoasă. Alte zone ale lumii ar putea avea nevoie de muncă. De aceea, ar trebui să te gândești de două ori atunci când ești într-o dispoziție proastă și ești tentat să-ți ataci persoana. Trebuie să te întrebi dacă el este într-adevăr problema sau dacă există probleme mai profunde implicate.
Când ești supărat pe tine însuți, nu-ți învinui partenerul. Nu-l alunga. Nu sabota unul dintre cele mai grozave lucruri din viața ta pentru că ești supărat de altceva din viața ta.
