Dragostea neîmpărtășită îți sfâșie sufletul. Fără să înceteze doare, te frământă gândul: „De ce nu eu?”
Astfel de situații sunt o lovitură dureroasă pentru stima de sine. Pentru unii, acesta este într-adevăr un test și o traumă psihologică. Dacă te-ai uitat la această pagină, atunci cel mai probabil că cauți un fel de sprijin într-o astfel de situație.
Iată câteva gânduri pentru tine. Ține-te de ele și nu te pierde:
1. La scara unei vieți, acest lucru nu este atât de înfricoșător.
În astfel de situații, persoana este fixată pe durerea actuală. E în gaură, în epicentru, se sufocă. Dacă urci cu câteva trepte mai sus, poți vedea dealuri, câmpii, râuri și poți respira aer curat.
Amintește-ți că întotdeauna există modalități, există opțiuni. Ceea ce s-a întâmplat este doar o bucată din viața ta, dar nu toată viața ta
2. Alege-te pe tine.
Ei bine, nu ești un lucru în magazin. De ce ai dat chiar și mental cuiva dreptul să te aleagă?
Poți să-ți alegi o singură persoană – pe tine însuți.
Alege-te singur. Lasă acest eveniment să fie punctul de plecare pentru a te aprecia și a te iubi și mai mult.
3. Treci prin minusuri.
Minusurile subiectului care nu te-a apreciat. Minusurile presupusei relații cu el.
Perioada roză trece repede, dar ce se va întâmpla mai departe? Rutină, plictiseală, iritare.
4. Dacă a ales acum, atunci asta nu înseamnă o alegere pentru viață.
Poți privi situația din cealaltă parte.
Există puține lucruri în viața noastră care sunt permanente. Nu există garanții că va rămâne împreună cu o nouă pasiune, că va fi cu siguranță fericit.
Există șansa ca el să vină la tine. Dar întrebarea este dacă vei avea nevoie de el în acel moment.
5. Caută oportunități.
Nu problema în sine este teribilă, ci atitudinea noastră față de ea.
Respingerea unei persoane dragi aduce mai mult decât durere. Aduce multe beneficii.
Esti liber! Ce-i mai bun are să vină! Acum poți alege dintre milioane de opțiuni, tu însuți poți să renunți și să refuzi.
6. Ajută-ți stima de sine.
Aici ajungem la stima de sine. De cât ajutor are nevoie?
Dacă îți dai seama că problemele cu stima de sine țin de la o vârstă fragedă, că te interferează atât în viața personală, cât și la locul de muncă, atunci este mai bine să lucrezi cu un specialist. Aici este nevoie de o abordare integrată.
Dacă, în general, totul este în regulă, doar că această situație s-a dărâmat, atunci crește stima de sine cu mijloacele care funcționează pentru tine. Flirtează, începe un nou proiect etc.
7. Analiza situatiei.
O procedură neplăcută, dar atunci când vă adunați gândurile, este mai bine să o faceți.
Odată ce îți analizezi comportamentul, amintește-ți toate greșelile pentru a nu le mai repeta. Și nu reveni la acest subiect.
8. Comunică cu oamenii.
După un plâns bun, furie, resentimente – pune-te în ordine și părăsește lumea.
Trebuie să socializăm cât mai mult posibil. Muncă, hobby-uri, cunoștințe noi.
Oameni diferiți, evocând diferite emoții în tine, apelând la tine pe diferite probleme, în orice caz, vei fi distras de la gândurile dureroase. Cel mai dificil lucru este să supraviețuiești în primele zile, iar pentru cineva săptămâni sau luni.
Atunci va deveni mai ușor.
Și orice s-ar întâmpla acolo, amintește-ți: încă nu se știe cine a fost mai norocos în această situație! Crede gândul că norocosul ești tu.
