Adevăratul motiv pentru care îți este foarte greu să uiți fosta iubire

Cu toții am trăit relații după care am suferit, poate chiar de mai multe ori. Acea iubire neîmpărtășită devine propria noastră închisoare a dorului și începe să se apropie de obsesie. Unii dintre noi se panichează că doar această persoană ne poate face fericiți.

Despărțirile, sentimentele de durere și dor sunt absolut normale.

Procesul de recuperare poate dura zile, săptămâni, luni sau chiar ani. Dar când ne pierdem în spirala propriilor noastre gânduri, când acestea ne absorb, există un motiv mai profund pentru asta.

Când punem o altă persoană pe un piedestal și ne gândim: „El este unicul meu”, există întotdeauna un fel de traume sau nevoi nesatisfăcute în spatele ei.

Iată ce ar putea reprezenta o altă persoană în mod inconștient pentru noi:

  • tipul de dragoste, apreciere și acceptare pe care îl căutăm;
  • cineva din trecutul nostru: poate un părinte care în copilăria noastră nu era aproape atât de mult cât aveam nevoie;
  • energie care ne lipsește.

Deci adevăratul motiv pentru care nu-ți poți uita fostul poate fi pentru că el reprezintă ceea ce îți lipsește.

Acest lucru este rar asociat cu o anumită persoană, dar mai mult cu ceea ce vrem sau vrem să devenim – și acest lucru provoacă sentimente dificile. În loc să ne uităm adânc în noi înșine, proiectăm potențialul nostru nerealizat asupra altei persoane.

Despărțirea ne orbește de durere superficială, atunci când problema este de fapt mai mult decât o inimă frântă – este o viață inferioară.

Vestea bună este că, odată ce ne dăm seama de acest lucru, ne putem elibera de cealaltă persoană. Vom începe să rezolvăm acea nevoie neîmplinită din noi și să recâștigăm fericirea interioară care nu depinde de nimeni din afară.

Dar acest lucru necesită cea mai mare sinceritate față de tine însuți. Și o să doară foarte mult.

Trebuie să fii gata să te scufunzi în întunericul situației și să înfrunți fiara interioară. Pentru a redirecționa energia către sursa problemei – noi înșine.

Acesta va fi adevărul pe care tot încerci să-l eviți. Dar pune-ți întrebările:

Ce nevoie vreau să satisfac? Iubire, confort sau aprecierea unei alte persoane față de mine?

Această persoană sau această relație rezolvă unele nevoi pentru mine? Îmi dau un sentiment de securitate, valoare, respect?

De cine îmi amintește această persoană? Există o traumă de familie pe care o proiectez asupra acestei persoane?

Care sunt temerile și nesiguranțele mele?

Cum îmi pot aduce fericire fără el?

Amintește-ți că meriți toate lucrurile bune pe care le oferă viața, iar durerea este doar o întrebare care are nevoie de un răspuns. Aceasta este soluția. Recunoaște-o, rezolv-o, schimb-o și lăs-o să plece.