Mulți dintre noi ne plângem ore întregi despre faptul că suntem într-o relație nesănătoasă, suferind alături de partenerul nostru. Sau o altă situație: o persoană se află într-o relație distructivă și crede că este absolut normal.
Apare o întrebare logică: „Și cum ar trebui să arate relația potrivită?” Răspunsul la acesta este foarte important pentru fiecare dintre noi din mai multe motive.
În primul rând, cred că ar trebui să recunoaștem clar pe cine căutăm sau cu cine trăim. Acesta este omul tău? În al doilea rând, este important să ai o idee despre cum arată o relație sănătoasă pentru a ști să o creezi și să lucrezi împreună cu persoana iubită la menținerea ei.
Vă respectați reciproc diferențele și le folosiți pentru creștere și dezvoltare
Nu compar relațiile de dragoste cu sportul, dar, cred, în acest caz este chiar foarte potrivit. Când joci ca echipă, este izbitor faptul că membrii acesteia sunt foarte diferiți. Fiecare jucător are propriile sale puncte forte, și sunt și puncte slabe.
Acesta este motivul pentru care cineva este un atacator, cineva este pe poartă, iar cineva se află în defensivă. Toți acționează împreună, creând sinergie și folosind abilitățile celuilalt. Mai mult, scopul lor comun este victoria. Cu o muncă și o interacțiune atât de bine coordonate, șansele de a o câștiga cresc.
La fel e și într-o relație sănătoasă: fiecare dintre parteneri are abilități pe care celălalt nu le are. Puterea ta este să folosești tot ce este mai bun. Aceasta se aplică muncii și relațiilor cu prietenii și rudele, precum și părinții și viața de zi cu zi. Dacă acționați ca un mecanism coordonat, echipa va câștiga.
Nu vă ascundeți defectele
Niciunul dintre noi nu este perfect. Dar dacă ne prefacem în mod constant ca atare, ascunzând defecte și neajunsuri și arătând numai tot ce este mai bun, atunci nu vom deveni fericiți. Cert este că partenerul nu va avea niciodată ocazia să învețe adevărata noastră natură. Cât timp vei mai juca rolul altcuiva? Răspunsul este evident.
În relația potrivită, oamenii sunt deschiși și nu ascund nimic unul de celălalt. Și cel mai important – încă se acceptă și se iubesc.
Vorbești liber și deschis despre intimitate
Comunicarea sănătoasă sunt fundamentul unei relații fericite și sănătoase. Și acest lucru se aplică și capacității de a vorbi despre ceea ce se întâmplă între voi în dormitor. Atunci când ambii parteneri vorbesc deschis despre ce le place și ce nu, fără teamă că nu vor fi înțeleși sau ridiculizați, este în regulă. Acest format al relațiilor contribuie la o mai mare armonie, apropiere și înțelegere reciprocă.
Uneori pur și simplu stați în tăcere
Ai avut vreodată un prieten cu care nu poți pur și simplu sta fără să scoți o vorbă și să nu te simți penibil? Acesta este, de asemenea, un aspect foarte important al unei relații sănătoase – atunci când nu trebuie să vorbești tot timpul, este suficient doar să fiți împreună.
Îți păstrezi personalitatea
Reamintește-ți de analogia cu sportul, dacă ai începe să te grăbești pe terenul de joc, încerci să ataci, apoi apare obiectivul să fii ca restul, în cele din urmă, vei uita ce poziție ocupai inițial în echipă. Morala este: trebuie să rămâi mereu tu însuți. Chiar și în echipă, chiar și în timpul unui joc.
Este important să-ți menții identitatea și să nu te pierzi atunci când intri într-o relație. Dacă nu, nu poți găsi niciodată fericirea. Până la urmă, nici nu vei putea să exprimi ceea ce vrei și ce nu te satisface, de aceea vei uita complet principalul lucru – cine ești și de ce pe Pământ.
Ai încredere unul în celălalt
Încredere. Întotdeauna și în orice. Cu toată inima și sufletul tău. Fără încredere, indiferent de cum te iubești, relațiile sunt pur și simplu imposibile. Nu este vorba nici despre relații fericite, ci despre orice – în principiu.
Dacă nu ai încredere în persoana cu care trăiești, atunci vei fi întotdeauna inconfortabil cu el. La urma urmei, acest lucru înseamnă anxietate constantă când merge la biroul tău sau întârzie la serviciu, primește mesaje de la cineva sau discută la telefon cu veselie. Neîncrederea ta va submina relația zi de zi, până când într-o zi se va distruge.
Partenerii trebuie să se simtă în siguranță într-o relație. Dacă unul dintre ei este îngrijorat, întreabă deschis, mai degrabă decât reproș și suspect, dacă ceva îl doare, recunoaște și încercați să rezolvați problema.
Vă acceptați reciproc trecutul
Fiecare dintre noi are propriul trecut. Cu greșelile, succesele și realizările tale. Tot în ea se aflau oameni care erau foarte dragi și iubiți. După ce afli despre o astfel de persoană de la un partener trecut, este foarte important să te comporți corect.
Cert este că dacă îl demonizezi pe fostul partener sau refuzi să auzi despre el, atunci vei tăia o parte din viața lui. Va fi dureros și neplăcut. Nu face acest lucru. Trecutul este în trecut, prezentul tău este tot ceea ce contează.
O relație sănătoasă prevede că oamenii discută absolut tot ce a fost odată parte din viața lor și își acceptă trecutul celuilalt.
Vă sprijiniți și vă motivați reciproc
Indiferent dacă împărtășiți ambițiile și dorințele celuilalt, dacă vă iubiți cu adevărat, îți dorești ca întotdeauna partenerul tău să aibă succes în planurile sale și să fie fericit. Aceasta înseamnă să stai mereu aproape, nu în calea sa. Chiar și când obiectivele lui ți se par nebunești și visele tale sunt de neatins.
Trebuie să vă susțineți reciproc aspirațiile, să vă motivați, să inspirați.
Vrei să fii cea mai bună versiune a ta în timp ce rămâi tu însuți
Trebuie să fii mereu tu însuți – acesta este primul semn al unei relații sănătoase. Nimeni nu are dreptul să te corecteze, să te îmbunătățească sau să te remodeleze – chiar din cele mai bune intenții. Personalitatea, identitatea ta – nu ar trebui să sufere în niciun caz. Un partener te poate inspira să devii mai bun, să te promoveze cu delicatețe în ceva, dar să-ți impună ceva – în niciun caz!
După cum scria Mark Twain: „Stai departe de oamenii care îți subminează credința în tine. Doar oamenii mici fac asta. Cei cu adevărat grozavi – inspiră să simți că și tu poți deveni grozav. ”
