Importanța inteligenței emoționale nu poate fi exagerată. Este fundamental pentru interacțiunile noastre cu alți oameni și are, de asemenea, un impact major asupra relațiilor noastre.
Din păcate, unii oameni intră în relații fără să dezvolte un simț decent al inteligenței emoționale, până la punctul în care tind să spună sau să facă lucruri care îi rănesc partenerii – uneori chiar fără să știe.
Astăzi vom învăța 6 fraze pe care bărbații cu inteligență emoțională scăzută le folosesc adesea în relațiile lor fără să-și dea seama de impactul lor.
1. „Doar reacționezi exagerat.”
Aceasta este o expresie clasică de manipulare folosită adesea de persoanele cu inteligență emoțională scăzută. Ei nu acordă atenție problemelor partenerilor lor și cred că ar trebui să fie mai bine pregătiți pentru a-și rezolva problemele.
Mai rău este că adesea răspund în acest fel după ce partenerul lor a împărtășit o problemă specifică în speranța de a primi cuvinte de încurajare.
Când bărbații folosesc această expresie, ei invalidează sentimentele partenerului lor spunând că nu le pasă prin ce trece partenerul lor.
Dar oamenii au dreptul să simtă ceea ce simt. Folosirea acestei expresii nu este doar insensibilă, ci și incredibil de dureroasă, deoarece persoana nici măcar nu încearcă să înțeleagă ce se întâmplă cu partenerul său.
2. „De ce ești atât de sensibilă?”
O altă expresie este să-ți întrebi partenerii de ce sunt atât de sensibili, mai ales când sunt supărați. Această întrebare nu rezolvă problema în niciun fel. În schimb, irită cealaltă persoană și crește și mai mult tensiunea.
Folosind această expresie, bărbații le spun indirect partenerilor că reacția lor emoțională este irațională.
Imaginează-ți că îți reverși problemele partenerului tău, iar el le respinge, spunând că tu ești problema. Câtă durere sau furie ai mai simți?
3. „Așa sunt eu.”
Deși este important să rămânem fideli cu noi înșine, trebuie totuși să facem compromisuri în relații în domenii pe care partenerii noștri ar putea să nu le placă la noi.
Poate ai evidențiat aspecte ale partenerului tău care crezi că trebuie îmbunătățite, cum ar fi caracterul, răbdarea sau felul în care tratează oamenii.
În loc să o accepte cu calm, el răspunde că nu se va schimba pentru că așa este. În opinia sa, el poate considera acest lucru drept aderență la principiile sale. De fapt, el îți spune indirect că nu ești atât de important pentru el. S-ar putea să nu te respecte deloc ca partener.
Persoanele cu inteligență emoțională puternică vor înțelege că acțiunile lor au consecințe și trebuie ajustate astfel încât să nu provoace rău altora.
Mai mult decât atât, vor exista întotdeauna zone într-o relație în care trebuie să faci compromisuri pentru că nu există două persoane la fel.
4. „De ce nu poți fi pur și simplu fericită?”
Dacă viața ar fi atât de simplă! Dacă am putea „să fim fericiți” și să ne uităm de toate problemele prin apăsarea unui comutator. Dar nu așa funcționează viața, iar o astfel de reacție atunci când cineva vorbește despre problemele sale arată o lipsă de inteligență emoțională a unei persoane.
Bărbații care folosesc această expresie nu realizează că este o modalitate nepotrivită de a răspunde celor dragi care vorbesc despre problemele lor. Acest lucru dă vina pe partenerii lor pentru că nu se simt suficient de bine.
5. „Nu am timp pentru asta.”
Bărbații cărora le lipsește inteligența emoțională folosesc adesea această expresie atunci când preferă să facă altceva decât să comunice cu partenerul lor. Acest lucru le spune partenerilor că sentimentele lor contează foarte puțin.
Deși bărbații pot explica pur și simplu cât de ocupați sau obosiți sunt. Există întotdeauna o modalitate mai bună de a exprima ceea ce înseamnă cu adevărat fără a răni pe cealaltă persoană.
6. „De ce nu poți fi mai mult ca ea?”
A auzi această frază după ce i-ai spus partenerului tău ceva vulnerabil poate fi incredibil de dăunător.
În loc să-ți valideze emoțiile, te compară cu altcineva, spunând indirect că nu ești la fel de bun ca ei.
Poate te-ai îngrășat puțin și simți că nu ești la fel de încrezător ca înainte. Și apoi răspunde cu asta.
Cu siguranță te vei simți mult mai rău.
Poate avea chiar efecte dăunătoare asupra încrederii în sine. De asemenea, poate crește sentimentele de nesiguranță și te poate face să nu-ți mai împărtăși niciodată sentimentele cu partenerul tău.
