Când auzim cuvântul „intimitate”, cel mai adesea ne gândim la acea intimitate. Cu toate acestea, există alte patru tipuri de intimitate care nu implică deloc jocuri în dormitor sau atingeri, dar sunt la fel de importante în relația ta romantică.
Mai jos, voi da exemple de patru tipuri de intimitate pe care ar trebui să te concentrezi pentru întări legătură și a deveni cât mai apropiat de partenerul tău:
Intimitate emoțională
Intimitatea emoțională implică un schimb onest de gânduri și sentimente. Aceasta include capacitatea de a vă spune unul altuia despre cele mai profunde frici, vise, dezamăgiri, emoții dificile și de a simți că sunteți auziți și înțeleși atunci când faceți acest lucru.
Apropierea emoțională înseamnă că tu și partenerul tău vă simțiți în siguranță și confortabil unul cu celalalt. Este foarte important aici să te poți abține de la condamnare sau dispreț atunci când o persoană dragă îți împărtășește tot ce este în sufletul său.
Exemple de intimitate emoțională:
Cuplul are conversații lungi și pline de dragoste despre ceea ce își doresc de la relația lor, precum și despre ceea ce îi îngrijorează.
Femeia vine acasă și îi spune bărbatului ei totul despre situația stresantă de la serviciu. Bărbatul pune întrebări pentru a o ajuta să reflecteze asupra experienței sale și pentru a îi oferi un sentiment de siguranță.
Bărbatul îi împărtășește iubitei sale că a fost agresat în copilărie. Femeia îl ascultă cu atenție și seriozitate.
Intimitate intelectuală
Acesta este tipul de intimitate în care simți că fiecare punct de vedere și oricare dintre convingerile tale sunt acceptate.
Ambii parteneri ai relației au libertatea de a gândi pentru sine și de a crede că opinia lor este apreciată, în loc să se simtă presați să fie de acord cu opinia partenerului. Te simți mai aproape de cineva căruia îi pasă de tine și care îți respectă vocea, indiferent cât de diferite pot fi convingere tale.
Exemple de intimitate intelectuală:
Partenerii discută despre importanța învățământului superior. Niciunul dintre ei nu simte nevoia să aibă „dreptate”. Pur și simplu le face plăcere să asculte argumentele celuilalt.
Cuplul citește și discută împreună o carte. Vor să-și compare constatările, în loc să-și spună unul altuia ce a vrut să spună autorul.
Intimitate empirică
Experiențele de viață împărtășite te aduc la amintiri frumoase, glume amuzante pe care le înțelegeți doar voi doi, acestea pot întări legătura dintre voi. Când faceți ceva împreună sau începeți să tindeți spre un obiectiv comun, acest lucru vă oferă un sentiment de intimitate empirică.
Amintirile noastre sunt strâns legate de sentimentele noastre. Uneori, o amintire poate provoca o reacție involuntară la o persoană, iar dacă această amintire a fost plăcută, atunci trezește aceeași energie pe care ați experimentat-o în acea zi.
Exemple de intimitate empirică:
Cuplul se antrenează și aleargă împreună un maraton. Acest lucru le permite să se sprijine unul pe altul și să tindă către un scop comun. Partenerii pregătesc cina împreună. Unul pregătește felul principal, iar celălalt pregătește desertul, astfel ei fac munca în echipă.
Intimitate spirituală
Acest tip de intimitate este adesea subestimat, dar este unul dintre cele mai importante într-o relație. Partenerii pot avea o singură credință: se pot ruga împreună sau pot studia împreună cartea sfântă.
Această intimitate se poate forma și atunci când împărtășești cu partenerul tău unele momente serioase din viața ta. Intimitatea spirituală vă permite să stabiliți o conexiune specială – dincolo de logică și gândire conștientă.
Exemple de intimitate spirituală:
Partenerii urmăresc împreună răsăritul (sau apusul) soarelui, minunându-se împreună de acest fenomen. Cuplul se plimbă în parc, ținându-se de mână, bucurându-se de frumusețea naturii, precum și unul de celălalt.
Îndrăgostiții își discută obiectivele, definițiile personale ale spiritualității, eticii. Această discuție le adâncește înțelegerea unul față de celălalt.
O relație sănătoasă implică relații pe mai multe niveluri, nu doar fizic.
A învăța să te angajezi într-o comunicare deschisă, precum și să lucrezi pentru a-ți înțelege partenerul, va ajuta la crearea unui sentiment intangibil de intimitate care îți va întări viața amoroasă.
